{"id":21185,"date":"2024-02-14T11:46:32","date_gmt":"2024-02-14T10:46:32","guid":{"rendered":"https:\/\/wellclinic.pl\/?post_type=encyklopedia&p=21185"},"modified":"2026-08-27T12:38:05","modified_gmt":"2026-08-27T10:38:05","slug":"breeches","status":"publish","type":"encyklopedia","link":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/encyklopedia\/bryczesy\/","title":{"rendered":"Bryczesy"},"content":{"rendered":"\n

Bryczesy<\/strong> to miejscowe nagromadzenie tkanki t\u0142uszczowej w okolicy zewn\u0119trznej cz\u0119\u015bci ud. Charakterystyczne uwypuklenie mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na proporcje sylwetki i jest cz\u0119stym problemem estetycznym. Bryczesy na udach<\/strong> mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b o prawid\u0142owej masie cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Na powstawanie bryczes\u00f3w<\/strong> wp\u0142ywaj\u0105 przede wszystkim predyspozycje genetyczne, budowa cia\u0142a, gospodarka hormonalna oraz indywidualny spos\u00f3b odk\u0142adania tkanki t\u0142uszczowej. Ich wygl\u0105d mo\u017ce zmienia\u0107 si\u0119 wraz z wiekiem, zmianami masy cia\u0142a i poziomem aktywno\u015bci fizycznej. Dieta oraz regularne \u0107wiczenia pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 og\u00f3ln\u0105 ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej i poprawi\u0107 wygl\u0105d sylwetki, jednak redukcja bryczes\u00f3w<\/strong> wy\u0142\u0105cznie za pomoc\u0105 treningu mo\u017ce by\u0107 trudna. W takich przypadkach pomocne mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c podej\u015bcie ukierunkowane na redukcj\u0119 t\u0142uszczu<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Jak pozby\u0107 si\u0119 bryczes\u00f3w?<\/strong> W przypadku utrwalonego nagromadzenia tkanki t\u0142uszczowej mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 zabiegi modeluj\u0105ce sylwetk\u0119. Jedn\u0105 z metod jest liposukcja laserowa<\/a><\/strong>, kt\u00f3rej celem jest redukcja miejscowo nagromadzonej tkanki t\u0142uszczowej oraz poprawa konturu cia\u0142a. Zakres zabiegu dobierany jest indywidualnie, z uwzgl\u0119dnieniem rozmieszczenia tkanki t\u0142uszczowej, budowy sylwetki i oczekiwanego efektu.<\/p>\n\n\n\n

Bryczesy<\/strong> mog\u0105 by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 szerszego problemu dotycz\u0105cego proporcji ud, bioder i po\u015bladk\u00f3w. W takiej sytuacji warto oceni\u0107 ca\u0142\u0105 okolic\u0119 poddawan\u0105 modelowaniu. Modelowanie po\u015bladk\u00f3w i ud<\/a><\/strong> mo\u017ce obejmowa\u0107 dzia\u0142ania ukierunkowane na popraw\u0119 proporcji tej cz\u0119\u015bci sylwetki. Zabiegi modeluj\u0105ce cia\u0142o<\/strong> uzupe\u0142niaj\u0105 zdrowy styl \u017cycia, ale nie zast\u0119puj\u0105 prawid\u0142owego od\u017cywiania ani regularnej aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n

Przed wyborem metody redukcji bryczes\u00f3w<\/strong> wskazana jest konsultacja ze specjalist\u0105. Pozwala ona oceni\u0107 rozmieszczenie tkanki t\u0142uszczowej, stan tkanek oraz mo\u017cliwo\u015bci zastosowania konkretnego zabiegu, a nast\u0119pnie dobra\u0107 rozwi\u0105zanie odpowiednie do indywidualnych potrzeb.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":26630,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"class_list":["post-21185","encyklopedia","type-encyklopedia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nWellclinic<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/21185\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/21185\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wellclinic\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":null,\"url\":\"\",\"name\":\"\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\"},\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Wellclinic Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa | Gda\u0144sk | Krak\u00f3w\",\"description\":\"Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa i Gda\u0144sk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wellclinic","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/21185","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_url":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/21185","og_site_name":"Wellclinic","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":null,"url":"","name":"","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website"},"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/","name":"Wellclinic Clinic for Aesthetic Medicine - Warsaw | Gdansk | Krakow","description":"Aesthetic Medicine Clinic - Warsaw and Gdansk","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wellclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/21185"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/encyklopedia"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}