{"id":5773,"date":"2022-04-01T10:24:56","date_gmt":"2022-04-01T08:24:56","guid":{"rendered":"https:\/\/wellclinic.pl\/?post_type=haslo-encyklopedii&p=5773"},"modified":"2026-08-18T14:52:02","modified_gmt":"2026-08-18T12:52:02","slug":"snoring-3","status":"publish","type":"encyklopedia","link":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/encyklopedia\/chrapanie\/","title":{"rendered":"Chrapanie"},"content":{"rendered":"\n

Chrapanie to zjawisko akustyczne powstaj\u0105ce podczas snu w wyniku drga\u0144 tkanek g\u00f3rnych dr\u00f3g Chrapanie<\/strong> to zjawisko akustyczne powstaj\u0105ce podczas snu w wyniku drga\u0144 tkanek g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. D\u017awi\u0119ki pojawiaj\u0105 si\u0119, gdy przep\u0142yw powietrza przez zw\u0119\u017cone drogi oddechowe powoduje wibracje m.in. podniebienia mi\u0119kkiego, j\u0119zyczka lub \u015bcian gard\u0142a. Chrapanie mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 zar\u00f3wno u kobiet, jak i u m\u0119\u017cczyzn, a jego cz\u0119sto\u015b\u0107 zwi\u0119ksza si\u0119 wraz z wiekiem. Samo chrapanie nie zawsze oznacza chorob\u0119, ale mo\u017ce towarzyszy\u0107 zaburzeniom oddychania podczas snu.<\/p>\n\n\n\n

Chrapanie w nocy<\/strong> mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny zwi\u0105zane zar\u00f3wno z budow\u0105 g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych, jak i stylem \u017cycia. Do czynnik\u00f3w sprzyjaj\u0105cych chrapaniu nale\u017c\u0105 m.in. nadmiar tkanek w obr\u0119bie podniebienia mi\u0119kkiego, powi\u0119kszone migda\u0142ki, przerost j\u0119zyka, wiotko\u015b\u0107 tkanek gard\u0142a oraz krzywa przegroda nosowa<\/a><\/strong>. Znaczenie mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107, spo\u017cywanie alkoholu przed snem, palenie tytoniu, stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w oraz spanie na plecach.<\/p>\n\n\n\n

Diagnostyka przyczyn chrapania<\/strong> mo\u017ce obejmowa\u0107 konsultacj\u0119 laryngologiczn\u0105 oraz ocen\u0119 dro\u017cno\u015bci g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. W przypadku podejrzenia zaburze\u0144 oddychania podczas snu lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 dodatkowe badania, w tym badanie snu.<\/p>\n\n\n\n

Leczenie chrapania<\/a><\/strong> zale\u017cy od jego przyczyny i stopnia nasilenia. W przypadku chrapania zwi\u0105zanego z czynnikami stylu \u017cycia pomocna mo\u017ce by\u0107 redukcja masy cia\u0142a, ograniczenie alkoholu przed snem oraz zmiana pozycji podczas snu. Przy nieprawid\u0142owo\u015bciach anatomicznych nosa lub gard\u0142a lekarz mo\u017ce rozwa\u017cy\u0107 odpowiednie leczenie zachowawcze lub zabiegowe. U os\u00f3b z obturacyjnym bezdechem sennym stosuje si\u0119 m.in. terapi\u0119 CPAP oraz inne metody dobrane do przyczyny zaburze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

W terapii chrapania wykorzystuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c laserowe leczenie chrapania<\/a><\/strong>. Zabieg wykorzystuje energi\u0119 lasera do kontrolowanego oddzia\u0142ywania na tkanki podniebienia mi\u0119kkiego i gard\u0142a. Celem terapii jest ich przebudowa oraz poprawa napi\u0119cia, co mo\u017ce ogranicza\u0107 drgania tkanek podczas przep\u0142ywu powietrza. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 zastosowania tej metody zale\u017cy od przyczyny i charakteru chrapania.<\/p>\n\n\n\n

Chrapanie nie zawsze jest objawem choroby<\/strong>, jednak przewlek\u0142e i nasilone chrapanie mo\u017ce towarzyszy\u0107 obturacyjnemu bezdechowi sennemu<\/strong><\/a>. W przebiegu tego zaburzenia dochodzi do powtarzaj\u0105cych si\u0119 epizod\u00f3w ograniczenia lub zatrzymania przep\u0142ywu powietrza podczas snu, kt\u00f3rym mog\u0105 towarzyszy\u0107 spadki poziomu tlenu we krwi i fragmentacja snu. 

Wi\u0119cej informacji o chrapaniu znajduje si\u0119 w artykule na naszym Blogu: Jak skutecznie wyleczy\u0107 chrapanie i pozby\u0107 si\u0119 dolegliwo\u015bci?<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":26465,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"class_list":["post-5773","encyklopedia","type-encyklopedia","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nWellclinic<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/5773\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/5773\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wellclinic\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":null,\"url\":\"\",\"name\":\"\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\"},\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Wellclinic Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa | Gda\u0144sk | Krak\u00f3w\",\"description\":\"Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa i Gda\u0144sk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wellclinic","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/5773","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_url":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/5773","og_site_name":"Wellclinic","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":null,"url":"","name":"","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website"},"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/","name":"Wellclinic Clinic for Aesthetic Medicine - Warsaw | Gdansk | Krakow","description":"Aesthetic Medicine Clinic - Warsaw and Gdansk","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wellclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia\/5773"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/encyklopedia"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/encyklopedia"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}