{"id":15046,"date":"2026-09-02T13:23:00","date_gmt":"2026-09-02T11:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wellclinic.pl\/?p=15046"},"modified":"2026-09-16T14:31:52","modified_gmt":"2026-09-16T12:31:52","slug":"lions-wrinkle-how-to-get-rid-of-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/","title":{"rendered":"Lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia \u2013 dlaczego powstaje i jak si\u0119 jej pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"

Za ka\u017cdym razem, gdy marszczysz brwi, sk\u00f3ra w tej okolicy zostaje z\u0142o\u017cona. W m\u0142odej sk\u00f3rze po rozlu\u017anieniu mi\u0119\u015bni linia zazwyczaj szybko staje si\u0119 mniej widoczna. Z czasem sk\u00f3ra traci jednak cz\u0119\u015b\u0107 swojej spr\u0119\u017cysto\u015bci i zdolno\u015bci do powrotu do pierwotnego kszta\u0142tu.<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi ten sam ruch powtarza si\u0119 tysi\u0105ce razy, zag\u0142\u0119bienie mo\u017ce stopniowo si\u0119 utrwala\u0107. Dlatego lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia<\/strong> nie musi by\u0107 oznak\u0105 nag\u0142ego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Najcz\u0119\u015bciej jest efektem wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania kilku proces\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Among wrinkles<\/strong><\/a> szczeg\u00f3lne miejsce zajmuj\u0105 zmiany zwi\u0105zane z powtarzaln\u0105 mimik\u0105. Pocz\u0105tkowo s\u0105 widoczne przede wszystkim podczas ruchu, a z czasem mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 zauwa\u017calne r\u00f3wnie\u017c w spoczynku.<\/p>\n\n\n\n

Czy lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia jest normalna?<\/h2>\n\n\n\n

Tak. Pojawienie si\u0119 lwiej zmarszczki po 30. roku \u017cycia mo\u017ce by\u0107 naturalnym elementem zmian zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nie istnieje jednak jeden konkretny wiek, w kt\u00f3rym powinna si\u0119 pojawi\u0107. U jednej osoby pierwsze linie mi\u0119dzy brwiami mog\u0105 by\u0107 zauwa\u017calne ju\u017c przed trzydziestk\u0105, u innej dopiero po 35. czy 40. roku \u017cycia. Wp\u0142yw maj\u0105 mi\u0119dzy innymi indywidualna anatomia twarzy, aktywno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni mimicznych oraz w\u0142a\u015bciwo\u015bci sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Sama obecno\u015b\u0107 zmiany nie \u015bwiadczy r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce sk\u00f3ra jest zaniedbana. Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce u osoby, kt\u00f3ra prawid\u0142owo piel\u0119gnuje cer\u0119 i regularnie chroni j\u0105 przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n\n\n\n

Co powoduje lwi\u0105 zmarszczk\u0119 po trzydziestce?<\/h2>\n\n\n\n

Przyczyny lwiej zmarszczki<\/strong> s\u0105 zazwyczaj z\u0142o\u017cone. Na jej wygl\u0105d wp\u0142ywa przede wszystkim powtarzalna mimika, ale znaczenie maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c procesy zwi\u0105zane ze starzeniem sk\u00f3ry, indywidualne predyspozycje oraz czynniki \u015brodowiskowe.<\/p>\n\n\n\n

Aktywno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni mimicznych<\/h3>\n\n\n\n

Marszczenie brwi podczas koncentracji, stresu, zdenerwowania czy wyra\u017cania emocji powoduje wielokrotne sk\u0142adanie sk\u00f3ry w tym samym miejscu.<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi okre\u015blony ruch jest wykonywany bardzo cz\u0119sto, pocz\u0105tkowo chwilowa linia mo\u017ce z czasem sta\u0107 si\u0119 coraz bardziej widoczna i utrwala\u0107 si\u0119 tak\u017ce wtedy, gdy twarz pozostaje rozlu\u017aniona.<\/p>\n\n\n\n

Naturalne starzenie si\u0119 sk\u00f3ry<\/h3>\n\n\n\n

Z wiekiem sk\u00f3ra zmienia swoj\u0105 struktur\u0119. Zmniejsza si\u0119 mi\u0119dzy innymi jej elastyczno\u015b\u0107, a procesy odpowiedzialne za regeneracj\u0119 zachodz\u0105 wolniej. Jednocze\u015bnie stopniowo spada naturalna produkcja kolagenu i innych sk\u0142adnik\u00f3w odpowiadaj\u0105cych za jej podpor\u0119.<\/p>\n\n\n\n

W efekcie sk\u00f3ra mo\u017ce mie\u0107 coraz wi\u0119ksz\u0105 trudno\u015b\u0107 z powrotem do stanu sprzed wykonania ruchu mimicznego.<\/p>\n\n\n\n

Indywidualne predyspozycje<\/h3>\n\n\n\n

Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c anatomia twarzy oraz spos\u00f3b pracy mi\u0119\u015bni. Niekt\u00f3re osoby maj\u0105 naturaln\u0105 tendencj\u0119 do silnego marszczenia okolicy mi\u0119dzy brwiami.<\/p>\n\n\n\n

Therefore lwia zmarszczka w wieku 30 lat<\/strong> nie musi oznacza\u0107, \u017ce kto\u015b \u201epostarza\u0142\u201d swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 niew\u0142a\u015bciw\u0105 piel\u0119gnacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

UV radiation<\/h3>\n\n\n\n

Promieniowanie ultrafioletowe mo\u017ce przyspiesza\u0107 procesy odpowiedzialne za pogorszenie jako\u015bci sk\u00f3ry. Wieloletnia ekspozycja na s\u0142o\u0144ce bez odpowiedniej ochrony mo\u017ce sprzyja\u0107 utracie jej elastyczno\u015bci i szybszemu pojawianiu si\u0119 oznak starzenia.<\/p>\n\n\n\n

Lifestyle<\/h3>\n\n\n\n

Na kondycj\u0119 sk\u00f3ry wp\u0142ywaj\u0105 tak\u017ce palenie papieros\u00f3w, przewlek\u0142y stres, niedob\u00f3r snu czy niew\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie. Nie s\u0105 one samodzieln\u0105 przyczyn\u0105 powstawania tej zmiany, ale mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na tempo proces\u00f3w zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n

\n
Find out more<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Jaki wp\u0142yw ma kolagen na powstawanie lwiej zmarszczki?<\/h2>\n\n\n\n

Jednym z wa\u017cnych element\u00f3w odpowiadaj\u0105cych za j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry jest collagen<\/strong>. To g\u0142\u00f3wne bia\u0142ko budulcowe organizmu, kt\u00f3re zapewnia jej odpowiedni\u0105 struktur\u0119, podpor\u0119 i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107. Wraz z wiekiem jego naturalna produkcja stopniowo si\u0119 zmniejsza.<\/p>\n\n\n\n

Collagen<\/strong><\/a> tworzy struktur\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej sk\u00f3ra mo\u017ce zachowa\u0107 odpowiedni\u0105 elastyczno\u015b\u0107. Gdy jego ilo\u015b\u0107 i tempo produkcji spadaj\u0105, sk\u00f3ra staje si\u0119 bardziej podatna na utrwalanie si\u0119 zmian zwi\u0105zanych z powtarzaln\u0105 mimik\u0105.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku lwiej zmarszczki znaczenie ma wi\u0119c po\u0142\u0105czenie zmian strukturalnych sk\u00f3ry z aktywno\u015bci\u0105 mi\u0119\u015bni mimicznych. Spadek poziomu kolagenu nie jest jedyn\u0105 przyczyn\u0105 jej powstawania<\/strong>, ale mo\u017ce sprzyja\u0107 utrwalaniu si\u0119 linii.<\/p>\n\n\n\n

Procesy zwi\u0105zane z pobudzaniem produkcji kolagenu s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wykorzystywane w medycynie estetycznej. Collagen regeneration<\/strong><\/a> mo\u017ce by\u0107 wspierana mi\u0119dzy innymi przez wybrane technologie stosowane w terapiach poprawiaj\u0105cych jako\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Co przyspiesza powstawanie lwiej zmarszczki?<\/h2>\n\n\n\n

Niekt\u00f3re czynniki mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia<\/strong> stanie si\u0119 widoczna wcze\u015bniej lub b\u0119dzie szybciej si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Szczeg\u00f3lne znaczenie ma przewlek\u0142a ekspozycja na promieniowanie UV. Uszkodzenia zwi\u0105zane z promieniowaniem ultrafioletowym mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na struktury odpowiedzialne za prawid\u0142ow\u0105 kondycj\u0119 sk\u00f3ry, dlatego codzienna fotoprotekcja jest jednym z podstawowych element\u00f3w profilaktyki starzenia.<\/p>\n\n\n\n

Znaczenie mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c przewlek\u0142e napi\u0119cie mi\u0119\u015bni twarzy<\/strong>. Niekt\u00f3re osoby nie\u015bwiadomie marszcz\u0105 brwi podczas pracy przy komputerze, czytania, prowadzenia samochodu czy intensywnej koncentracji.<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi taki nawyk powtarza si\u0119 przez wiele godzin ka\u017cdego dnia, okolica mi\u0119dzy brwiami jest regularnie poddawana tym samym ruchom. Z czasem mo\u017ce to sprzyja\u0107 utrwalaniu si\u0119 widocznej linii.<\/p>\n\n\n\n

\"Lwia<\/figure>\n\n\n\n

Lwia zmarszczka przed 30. rokiem \u017cycia \u2013 czy to mo\u017cliwe?<\/h2>\n\n\n\n

Lwia zmarszczka przed 30. rokiem \u017cycia r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce si\u0119 pojawi\u0107.<\/strong> Je\u017celi linia mi\u0119dzy brwiami jest widoczna przede wszystkim podczas marszczenia brwi i znika po rozlu\u017anieniu twarzy, mo\u017ce by\u0107 typowym przyk\u0142adem zmarszczki mimicznej<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

W m\u0142odszym wieku sk\u00f3ra zazwyczaj zachowuje wi\u0119ksz\u0105 elastyczno\u015b\u0107, dlatego \u015blady mimiki cz\u0119sto nie s\u0105 jeszcze utrwalone.<\/p>\n\n\n\n

Niekt\u00f3re osoby maj\u0105 jednak bardzo aktywn\u0105 mimik\u0119 lub siln\u0105 tendencj\u0119 do marszczenia brwi. W takiej sytuacji lwia zmarszczka w m\u0142odym wieku<\/strong> mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zauwa\u017calna wcze\u015bniej.<\/p>\n\n\n\n

Warto obserwowa\u0107 przede wszystkim, czy linia pojawia si\u0119 wy\u0142\u0105cznie podczas ruchu, czy zaczyna pozostawa\u0107 widoczna r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy twarz jest ca\u0142kowicie rozlu\u017aniona.<\/p>\n\n\n\n

\n
Find out more<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Jak zapobiega\u0107 pog\u0142\u0119bianiu si\u0119 lwiej zmarszczki?<\/h2>\n\n\n\n

Nie da si\u0119 ca\u0142kowicie zatrzyma\u0107 naturalnego procesu starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Mo\u017cna jednak ogranicza\u0107 czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 przyspiesza\u0107 utrat\u0119 jej dobrej kondycji.<\/p>\n\n\n\n

Podstaw\u0105 jest codzienna ochrona przeciws\u0142oneczna<\/strong>, odpowiednia piel\u0119gnacja oraz dbanie o prawid\u0142owe nawodnienie organizmu. Znaczenie maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c sen, zbilansowana dieta i unikanie palenia papieros\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Warto tak\u017ce nauczy\u0107 si\u0119 zauwa\u017ca\u0107 momenty, w kt\u00f3rych nie\u015bwiadomie napinamy mi\u0119\u015bnie mi\u0119dzy brwiami. Nie chodzi o to, aby kontrolowa\u0107 ka\u017cdy ruch twarzy, lecz o \u015bwiadomo\u015b\u0107 powtarzaj\u0105cych si\u0119 nawyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi podczas pracy lub koncentracji regularnie marszczysz brwi, samo zauwa\u017cenie tego mechanizmu mo\u017ce pom\u00f3c ograniczy\u0107 niepotrzebne napi\u0119cie.<\/p>\n\n\n\n

Dzia\u0142ania ukierunkowane na zachowanie dobrej kondycji sk\u00f3ry wpisuj\u0105 si\u0119 w szeroko rozumian\u0105 profilaktyk\u0119 anti-aging<\/strong><\/a>, kt\u00f3ra obejmuje zar\u00f3wno piel\u0119gnacj\u0119, jak i odpowiednio dobrane procedury medycyny estetycznej.<\/p>\n\n\n\n

Czy masa\u017c i joga twarzy pomagaj\u0105 na lwi\u0105 zmarszczk\u0119?<\/h2>\n\n\n\n

Masa\u017c twarzy mo\u017ce by\u0107 elementem piel\u0119gnacji, a facial yoga<\/strong><\/a> jest form\u0105 \u015bwiadomej pracy z mi\u0119\u015bniami twarzy.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku tej okolicy trzeba jednak zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 wobec prostych obietnic, \u017ce okre\u015blone \u0107wiczenia j\u0105 \u201eusun\u0105\u201d. Je\u017celi g\u0142\u00f3wnym mechanizmem powstawania zmiany jest powtarzalna praca mi\u0119\u015bni mimicznych<\/strong>, dodatkowe \u0107wiczenia nie musz\u0105 prowadzi\u0107 do jej zmniejszenia.<\/p>\n\n\n\n

Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b wykonywania \u0107wicze\u0144. Niekt\u00f3re ruchy mog\u0105 powodowa\u0107 dodatkowe marszczenie sk\u00f3ry, dlatego sama aktywizacja mi\u0119\u015bni twarzy nie powinna by\u0107 traktowana jako gwarantowana metoda redukcji utrwalonej zmiany.<\/p>\n\n\n\n

Czy mo\u017cna zmniejszy\u0107 lwi\u0105 zmarszczk\u0119 po 30. roku \u017cycia?<\/h2>\n\n\n\n

Je\u017celi lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia<\/strong> jest ju\u017c wyra\u017anie widoczna, spos\u00f3b post\u0119powania powinien zale\u017ce\u0107 od mechanizmu jej powstania, g\u0142\u0119boko\u015bci zmiany oraz kondycji sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku zmarszczek zwi\u0105zanych przede wszystkim z aktywno\u015bci\u0105 mi\u0119\u015bni mimicznych jedn\u0105 z metod stosowanych w medycynie estetycznej jest toksyna botulinowa<\/strong><\/a>. Jej dzia\u0142anie polega na czasowym ograniczeniu aktywno\u015bci wybranych mi\u0119\u015bni, dzi\u0119ki czemu sk\u00f3ra w danym obszarze jest mniej intensywnie marszczona.<\/p>\n\n\n\n

Nie ka\u017cda lion's wrinkle<\/strong> wygl\u0105da jednak tak samo. Przy g\u0142\u0119bszych i bardziej utrwalonych zmianach znaczenie ma ocena ca\u0142ej okolicy mi\u0119dzy brwiami, jako\u015bci sk\u00f3ry oraz pracy mi\u0119\u015bni.<\/p>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bnie dlatego reduction of vertical wrinkles<\/strong><\/a> wymaga indywidualnej oceny sk\u00f3ry i pracy mi\u0119\u015bni mimicznych. Usuwanie lwiej zmarszczki<\/strong><\/a> nie powinno by\u0107 uzale\u017cnione wy\u0142\u0105cznie od wieku Pacjenta, ale przede wszystkim od charakteru i stopnia nasilenia zmiany.<\/p>\n\n\n\n

\n
Find out more<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Kiedy warto skonsultowa\u0107 lwi\u0105 zmarszczk\u0119?<\/h2>\n\n\n\n

Sama obecno\u015b\u0107 lwiej zmarszczki po 30. roku \u017cycia<\/strong> nie jest powodem do niepokoju.<\/p>\n\n\n\n

Konsultacja mo\u017ce by\u0107 natomiast dobrym rozwi\u0105zaniem, je\u017celi linia mi\u0119dzy brwiami zaczyna szybko si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107, staje si\u0119 wyra\u017ana w spoczynku albo wyra\u017anie zmienia charakter wygl\u0105du twarzy.<\/p>\n\n\n\n

Podczas konsultacji mo\u017cna oceni\u0107, czy widoczna zmiana jest przede wszystkim efektem aktywno\u015bci mi\u0119\u015bni mimicznych, utraty elastyczno\u015bci sk\u00f3ry czy po\u0142\u0105czenia kilku czynnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Ma to znaczenie, poniewa\u017c ta sama pionowa linia mi\u0119dzy brwiami mo\u017ce wymaga\u0107 zupe\u0142nie innego post\u0119powania u r\u00f3\u017cnych os\u00f3b<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie ka\u017cda zmarszczka wymaga korekcji. Decyzja o terapii powinna wynika\u0107 z rzeczywistych potrzeb sk\u00f3ry i oczekiwa\u0144 Pacjenta, a nie wy\u0142\u0105cznie z liczby zapisanej w dowodzie osobistym.<\/p>\n\n\n\n

Kiedy lwia zmarszczka przestaje by\u0107 tylko \u015bladem mimiki?<\/h2>\n\n\n\n

Pocz\u0105tkowo linia mi\u0119dzy brwiami pojawia si\u0119 przede wszystkim podczas okre\u015blonych emocji, koncentracji lub innych ruch\u00f3w mimicznych. Z czasem mo\u017ce zacz\u0105\u0107 pozostawa\u0107 widoczna r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy twarz jest rozlu\u017aniona.<\/p>\n\n\n\n

To w\u0142a\u015bnie utrwalanie si\u0119 zmiany w spoczynku jest wa\u017cniejszym sygna\u0142em ni\u017c sam wiek. U jednej osoby proces ten mo\u017ce rozpocz\u0105\u0107 si\u0119 przed trzydziestk\u0105, u innej dopiero wiele lat p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi pionowa linia mi\u0119dzy brwiami staje si\u0119 coraz bardziej widoczna, consultation with a specialist<\/a><\/strong> pozwala okre\u015bli\u0107, co jest jej g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em i czy wymaga jakiejkolwiek korekcji.<\/p>\n\n\n\n

Sources:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. PubMed \u201eFacial wrinkles: pathogenesis and treatment\u201d
    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18693198\/<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. PubMed \u201eSkin aging: natural remedies and strategies\u201d
    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31998149\/<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. PubMed \u201eThe role of collagen in skin aging\u201d
    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26307750\/<\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. PubMed \u201eBotulinum toxin type A for the treatment of facial wrinkles\u201d
    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18236891\/<\/a><\/li>\n\n\n\n
  5. American Academy of Dermatology \u201eWrinkles\u201d
    https:\/\/www.aad.org\/public\/cosmetic\/age-spots\/wrinkles<\/a><\/li>\n\n\n\n
  6. DermNet \u201eWrinkles\u201d
    https:\/\/dermnetnz.org\/topics\/wrinkles<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Za ka\u017cdym razem, gdy marszczysz brwi, sk\u00f3ra w tej okolicy zostaje z\u0142o\u017cona. W m\u0142odej sk\u00f3rze po rozlu\u017anieniu mi\u0119\u015bni linia zazwyczaj szybko staje si\u0119 mniej widoczna. Z czasem sk\u00f3ra traci jednak cz\u0119\u015b\u0107 swojej spr\u0119\u017cysto\u015bci i zdolno\u015bci do powrotu do pierwotnego kszta\u0142tu. Je\u017celi ten sam ruch powtarza si\u0119 tysi\u0105ce razy, zag\u0142\u0119bienie mo\u017ce stopniowo si\u0119 utrwala\u0107. Dlatego lwia […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":55687,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[59,36,79,83],"tags":[32,125,93],"class_list":["post-15046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-zabieg-dla-kobiet","category-zabieg-na-twarz","category-zabieg-usuwajacy-zmarszczki","tag-laser-fotona","tag-odmladzanie","tag-usuwanie-zmarszczek"],"acf":[],"yoast_head":"\nLwia zmarszczka - jak si\u0119 jej pozby\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lwia zmarszczka pojawia si\u0119 cz\u0119sto ju\u017c po 30. roku \u017cycia, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b o bogatej mimice twarzy. Czy da si\u0119 j\u0105 zredukowa\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/lions-wrinkle-how-to-get-rid-of-it\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lwia zmarszczka - jak si\u0119 jej pozby\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lwia zmarszczka pojawia si\u0119 cz\u0119sto ju\u017c po 30. roku \u017cycia, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b o bogatej mimice twarzy. Czy da si\u0119 j\u0105 zredukowa\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/lions-wrinkle-how-to-get-rid-of-it\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wellclinic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-02T11:23:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-16T12:31:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/lwia_zmarszczka_30.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Paw\u0142owska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Paw\u0142owska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Paw\u0142owska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\"},\"headline\":\"Lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia \u2013 dlaczego powstaje i jak si\u0119 jej pozby\u0107?\",\"datePublished\":\"2026-09-02T11:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T12:31:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/\"},\"wordCount\":1708,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/lwia_zmarszczka_30.png\",\"keywords\":[\"Laser Fotona\",\"odm\u0142adzanie\",\"Usuwanie zmarszczek\"],\"articleSection\":[\"Blog\",\"Zabieg dla kobiet\",\"Zabieg na twarz\",\"Zabieg usuwaj\u0105cy zmarszczki\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/\",\"name\":\"Lwia zmarszczka - jak si\u0119 jej pozby\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/lwia_zmarszczka_30.png\",\"datePublished\":\"2026-09-02T11:23:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-16T12:31:52+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\"},\"description\":\"Lwia zmarszczka pojawia si\u0119 cz\u0119sto ju\u017c po 30. roku \u017cycia, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b o bogatej mimice twarzy. Czy da si\u0119 j\u0105 zredukowa\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/lwia_zmarszczka_30.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/lwia_zmarszczka_30.png\",\"width\":1000,\"height\":707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia \u2013 dlaczego powstaje i jak si\u0119 jej pozby\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Wellclinic Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa | Gda\u0144sk | Krak\u00f3w\",\"description\":\"Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa i Gda\u0144sk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\",\"name\":\"Katarzyna Paw\u0142owska\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/en\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lion's wrinkle - how to get rid of it?","description":"Lion's wrinkle often appears as early as the age of 30, especially in people with rich facial expressions. Is it possible to reduce it?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/lions-wrinkle-how-to-get-rid-of-it\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Lwia zmarszczka - jak si\u0119 jej pozby\u0107?","og_description":"Lwia zmarszczka pojawia si\u0119 cz\u0119sto ju\u017c po 30. roku \u017cycia, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b o bogatej mimice twarzy. Czy da si\u0119 j\u0105 zredukowa\u0107?","og_url":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/lions-wrinkle-how-to-get-rid-of-it\/","og_site_name":"Wellclinic","article_published_time":"2026-09-02T11:23:00+00:00","article_modified_time":"2026-09-16T12:31:52+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":707,"url":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/lwia_zmarszczka_30.png","type":"image\/png"}],"author":"Katarzyna Paw\u0142owska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Katarzyna Paw\u0142owska","Estimated reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/"},"author":{"name":"Katarzyna Paw\u0142owska","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3"},"headline":"Lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia \u2013 dlaczego powstaje i jak si\u0119 jej pozby\u0107?","datePublished":"2026-09-02T11:23:00+00:00","dateModified":"2026-09-16T12:31:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/"},"wordCount":1708,"image":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/lwia_zmarszczka_30.png","keywords":["Laser Fotona","odm\u0142adzanie","Usuwanie zmarszczek"],"articleSection":["Blog","Zabieg dla kobiet","Zabieg na twarz","Zabieg usuwaj\u0105cy zmarszczki"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/","name":"Lion's wrinkle - how to get rid of it?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/lwia_zmarszczka_30.png","datePublished":"2026-09-02T11:23:00+00:00","dateModified":"2026-09-16T12:31:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3"},"description":"Lion's wrinkle often appears as early as the age of 30, especially in people with rich facial expressions. Is it possible to reduce it?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/lwia_zmarszczka_30.png","contentUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/lwia_zmarszczka_30.png","width":1000,"height":707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/lwia-zmarszczka-jak-sie-jej-pozbyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/wellclinic.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lwia zmarszczka po 30. roku \u017cycia \u2013 dlaczego powstaje i jak si\u0119 jej pozby\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/","name":"Wellclinic Clinic for Aesthetic Medicine - Warsaw | Gdansk | Krakow","description":"Aesthetic Medicine Clinic - Warsaw and Gdansk","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wellclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3","name":"Katarzyna Paw\u0142owska","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15046"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56145,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15046\/revisions\/56145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}