{"id":54853,"date":"2026-08-31T14:22:47","date_gmt":"2026-08-31T12:22:47","guid":{"rendered":"https:\/\/wellclinic.pl\/?p=54853"},"modified":"2026-08-31T16:22:31","modified_gmt":"2026-08-31T14:22:31","slug":"zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/","title":{"rendered":"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji"},"content":{"rendered":"

Clogged pores<\/strong> to cz\u0119sty problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotyczy\u0107 zar\u00f3wno cery t\u0142ustej, jak i mieszanej czy normalnej. Widoczne zask\u00f3rniki, nier\u00f3wna struktura sk\u00f3ry i rozszerzone pory sprawiaj\u0105, \u017ce twarz mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 na zm\u0119czon\u0105 i pozbawion\u0105 g\u0142adko\u015bci. Na szcz\u0119\u015bcie odpowiednia piel\u0119gnacja i w\u0142a\u015bciwie dobrane zabiegi mog\u0105 pom\u00f3c ograniczy\u0107 ten problem.<\/p>\n\n\n\n

What are skin pores?<\/h2>\n\n\n\n

Pory<\/strong> to niewielkie uj\u015bcia mieszk\u00f3w w\u0142osowych oraz gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych znajduj\u0105ce si\u0119 na powierzchni sk\u00f3ry. Gruczo\u0142y produkuj\u0105 sebum, czyli naturaln\u0105 substancj\u0119, kt\u00f3ra pomaga chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed nadmiern\u0105 utrat\u0105 wody i wspiera jej barier\u0119 ochronn\u0105. Widoczno\u015b\u0107 por\u00f3w mo\u017ce by\u0107 r\u00f3\u017cna w zale\u017cno\u015bci od rodzaju cery, aktywno\u015bci gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych, wieku oraz indywidualnych predyspozycji.<\/p>\n\n\n\n

Szczeg\u00f3lnie widoczne pory cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 u os\u00f3b maj\u0105cych cer\u0119 t\u0142ust\u0105<\/a><\/strong>, poniewa\u017c zwi\u0119kszona produkcja sebum mo\u017ce sprzyja\u0107 ich rozszerzaniu i zanieczyszczaniu. Nie oznacza to jednak, \u017ce problem nie mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 przy innych typach sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Clogged pores - what is the problem?<\/h2>\n\n\n\n

To zatkania por\u00f3w <\/strong>dochodzi wtedy, gdy w ich uj\u015bciu gromadzi si\u0119 nadmiar sebum, martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka, pozosta\u0142o\u015bci kosmetyk\u00f3w oraz zanieczyszczenia. Z czasem mo\u017ce prowadzi\u0107 to do powstawania zask\u00f3rnik\u00f3w otwartych i zamkni\u0119tych<\/a>,<\/strong> a w niekt\u00f3rych przypadkach r\u00f3wnie\u017c do rozwoju zmian zapalnych.<\/p>\n\n\n\n

Clogged pores <\/strong>najcz\u0119\u015bciej s\u0105 widoczne w tzw. strefie T, czyli na czole, nosie i brodzie. Mog\u0105 jednak pojawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na policzkach czy innych obszarach twarzy. Je\u017celi towarzysz\u0105 im liczne zask\u00f3rniki, grudki lub krosty, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 tak\u017ce na piel\u0119gnacj\u0119 ukierunkowan\u0105 na aktywny tr\u0105dzik<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Causes of clogged pores<\/h2>\n\n\n\n

Jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn jest nadmierna produkcja sebum oraz nieprawid\u0142owe z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c spos\u00f3b piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Niedok\u0142adny demakija\u017c, zbyt agresywne oczyszczanie albo stosowanie ci\u0119\u017ckich, niedopasowanych kosmetyk\u00f3w mog\u0105 pogarsza\u0107 wygl\u0105d sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Na kondycj\u0119 cery wp\u0142ywaj\u0105 tak\u017ce zmiany hormonalne, stres, dieta oraz codzienne nawyki. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b zwi\u0119kszona produkcja sebum mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zana z indywidualnymi predyspozycjami sk\u00f3ry. W takiej sytuacji pomocna mo\u017ce by\u0107 konsultacja dermatologiczna, podczas kt\u00f3rej specjalista oceni stan sk\u00f3ry i dobierze odpowiednie post\u0119powanie.<\/p>\n\n\n\n

Jak wygl\u0105daj\u0105 zatkane pory?<\/h2>\n\n\n\n

Clogged pores <\/strong>mog\u0105 by\u0107 widoczne jako drobne czarne punkty, czyli zask\u00f3rniki otwarte<\/strong>, albo niewielkie wypuk\u0142o\u015bci pod powierzchni\u0105 sk\u00f3ry charakterystyczne dla zask\u00f3rnik\u00f3w zamkni\u0119tych<\/strong>. Sk\u00f3ra mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c nier\u00f3wn\u0105 faktur\u0119, a pory mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 bardziej rozszerzone.<\/p>\n\n\n\n

Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce czarne zabarwienie zask\u00f3rnik\u00f3w nie wynika z obecno\u015bci brudu. Jest efektem utleniania si\u0119 zawarto\u015bci zask\u00f3rnika w kontakcie z powietrzem. <\/p>\n\n\n\n

Jak oczy\u015bci\u0107 zatkane pory?<\/h2>\n\n\n\n

Podstaw\u0105 jest regularna, ale jednocze\u015bnie delikatna piel\u0119gnacja. Sk\u00f3r\u0119 nale\u017cy dok\u0142adnie oczyszcza\u0107, szczeg\u00f3lnie wieczorem, usuwaj\u0105c makija\u017c, sebum i zanieczyszczenia zgromadzone w ci\u0105gu dnia. Nie warto jednak przesadza\u0107 z intensywnym myciem, poniewa\u017c naruszenie bariery hydrolipidowej mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia i pogorszenia kondycji sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

W piel\u0119gnacji mo\u017cna uwzgl\u0119dni\u0107 r\u00f3wnie\u017c sk\u0142adniki wspieraj\u0105ce z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Dob\u00f3r kosmetyk\u00f3w powinien zale\u017ce\u0107 od rodzaju cery i jej aktualnego stanu. Warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na odpowiednio dobrane aktywne sk\u0142adniki kosmetyczne<\/a><\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 wspiera\u0107 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry z niedoskona\u0142o\u015bciami.<\/p>\n\n\n\n

Istotna jest tak\u017ce ochrona przeciws\u0142oneczna. Codzienne stosowanie preparatu z filtrem SPF pomaga chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed negatywnym wp\u0142ywem promieniowania UV i fotostarzeniem.<\/p>\n\n\n\n

Zatkane pory a cera t\u0142usta<\/h2>\n\n\n\n

Problem zatkanych por\u00f3w cz\u0119sto wyst\u0119puje przy cerze t\u0142ustej, ale samo ograniczenie produkcji sebum nie zawsze rozwi\u0105zuje problem. Nadmierne przesuszanie sk\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia i zaburzenia jej naturalnej bariery ochronnej.<\/p>\n\n\n\n

Dlatego piel\u0119gnacja powinna by\u0107 ukierunkowana nie tylko na zmniejszenie przet\u0142uszczania, ale r\u00f3wnie\u017c na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawil\u017cenia. W przypadku cery t\u0142ustej<\/a><\/strong> szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest znalezienie r\u00f3wnowagi pomi\u0119dzy oczyszczaniem, z\u0142uszczaniem i ochron\u0105 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Jak pozby\u0107 si\u0119 zatkanych por\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n

Ca\u0142kowite i trwa\u0142e \u201ezamkni\u0119cie\u201d por\u00f3w nie jest mo\u017cliwe, poniewa\u017c s\u0105 one naturalnym elementem sk\u00f3ry. Mo\u017cna jednak poprawi\u0107 ich wygl\u0105d i ograniczy\u0107 tendencj\u0119 do zatykania si\u0119. Kluczowe znaczenie ma piel\u0119gnacja dopasowana do potrzeb sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi domowa piel\u0119gnacja nie przynosi oczekiwanych rezultat\u00f3w, warto rozwa\u017cy\u0107 profesjonalne oczyszczanie i zabiegi kosmetologiczne lub dermatologiczne. W zale\u017cno\u015bci od kondycji sk\u00f3ry specjalista mo\u017ce zaproponowa\u0107 rozwi\u0105zania ukierunkowane na oczyszczanie, z\u0142uszczanie lub popraw\u0119 jej struktury.<\/p>\n\n\n\n

Jedn\u0105 z metod wykorzystywanych w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry problematycznej jest acid peeling<\/a><\/strong>. Odpowiednio dobrane kwasy mog\u0105 wspiera\u0107 proces z\u0142uszczania martwych kom\u00f3rek nask\u00f3rka i poprawia\u0107 wygl\u0105d sk\u00f3ry. Inn\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 jest microdermabrasion<\/a><\/strong>, kt\u00f3rej dzia\u0142anie polega na mechanicznym z\u0142uszczaniu powierzchownych warstw nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku sk\u00f3ry z tendencj\u0105 do zmian tr\u0105dzikowych zakres terapii powinien zosta\u0107 dobrany indywidualnie. Samodzielne wyciskanie zask\u00f3rnik\u00f3w<\/strong> mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnie\u0144, stan\u00f3w zapalnych, a nawet powstawania przebarwie\u0144 i blizn.<\/p>\n\n\n\n

\"laser<\/figure>\n\n\n\n

Laser treatment of acne<\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli zatkanym porom towarzysz\u0105 zask\u00f3rniki, krosty, grudki lub inne zmiany tr\u0105dzikowe<\/strong>, sama domowa piel\u0119gnacja mo\u017ce nie przynie\u015b\u0107 oczekiwanych rezultat\u00f3w. W takiej sytuacji mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 laser acne treatment<\/a><\/strong>. Laseroterapia jest jedn\u0105 z metod wykorzystywanych w terapii sk\u00f3ry problematycznej i mo\u017ce stanowi\u0107 uzupe\u0142nienie odpowiednio dobranego post\u0119powania.<\/p>\n\n\n\n

Dzia\u0142anie zabieg\u00f3w laserowych zale\u017cy od zastosowanej technologii oraz rodzaju problemu, z kt\u00f3rym pacjent zg\u0142asza si\u0119 do gabinetu. Odpowiednio dobrana terapia mo\u017ce wspiera\u0107 popraw\u0119 kondycji sk\u00f3ry, zmniejszenie widoczno\u015bci niedoskona\u0142o\u015bci oraz wyr\u00f3wnanie jej struktury. W przypadku active acne<\/a><\/strong> istotne jest odpowiednie rozpoznanie rodzaju i nasilenia zmian przed wyborem konkretnej metody.<\/p>\n\n\n\n

Laseroterapia mo\u017ce by\u0107 rozwa\u017cana zar\u00f3wno przy aktywnych zmianach, jak i w przypadku pozosta\u0142o\u015bci po tr\u0105dziku. Je\u017celi po wcze\u015bniejszych zmianach na sk\u00f3rze zosta\u0142y nier\u00f3wno\u015bci lub acne scars<\/a><\/strong>, spos\u00f3b post\u0119powania mo\u017ce by\u0107 inny ni\u017c przy aktywnym tr\u0105dziku. W niekt\u00f3rych przypadkach zastosowanie znajduje fractional laser<\/a><\/strong>, kt\u00f3rego dzia\u0142anie jest ukierunkowane na przebudow\u0119 sk\u00f3ry i popraw\u0119 jej struktury.<\/p>\n\n\n\n

It is worth remembering that laserowe leczenie tr\u0105dziku nie jest metod\u0105 uniwersaln\u0105<\/strong>. Nie ka\u017cdy rodzaj zmian b\u0119dzie wymaga\u0142 zastosowania lasera, a w niekt\u00f3rych przypadkach korzystniejsze mo\u017ce by\u0107 po\u0142\u0105czenie kilku metod. Ostateczny wyb\u00f3r terapii powinien zale\u017ce\u0107 od indywidualnej oceny sk\u00f3ry i jej potrzeb.<\/p>\n\n\n\n

\n
Find out more<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Kiedy warto skonsultowa\u0107 zatkane pory ze specjalist\u0105?<\/h2>\n\n\n\n

Je\u017celi zatkane pory utrzymuj\u0105 si\u0119 mimo prawid\u0142owej piel\u0119gnacji, towarzysz\u0105 im liczne zask\u00f3rniki, krosty lub bolesne zmiany zapalne, warto skonsultowa\u0107 stan sk\u00f3ry ze specjalist\u0105 dermatologiem<\/a><\/strong>. Ocena sk\u00f3ry pozwala lepiej okre\u015bli\u0107 przyczyn\u0119 problemu i dobra\u0107 odpowiednie post\u0119powanie.<\/p>\n\n\n\n

Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie ka\u017cda nier\u00f3wno\u015b\u0107 sk\u00f3ry oznacza zatkane pory. Podobny wygl\u0105d mog\u0105 mie\u0107 mi\u0119dzy innymi rozszerzone uj\u015bcia mieszk\u00f3w w\u0142osowych, zask\u00f3rniki lub zmiany zwi\u0105zane z tr\u0105dzikiem. W\u0142a\u015bciwe rozpoznanie pozwala dobra\u0107 skuteczniejsz\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 i unikn\u0105\u0107 przypadkowego stosowania kosmetyk\u00f3w lub zabieg\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119, aby pory mniej si\u0119 zatyka\u0142y?<\/h2>\n\n\n\n

Najwa\u017cniejsza jest regularno\u015b\u0107. Delikatne oczyszczanie, odpowiednio dobrane z\u0142uszczanie, nawil\u017canie oraz codzienna ochrona przeciws\u0142oneczna tworz\u0105 podstaw\u0119 piel\u0119gnacji. Warto r\u00f3wnie\u017c obserwowa\u0107 reakcj\u0119 sk\u00f3ry na stosowane kosmetyki i unika\u0107 produkt\u00f3w, kt\u00f3re powoduj\u0105 nasilanie si\u0119 niedoskona\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Nie nale\u017cy natomiast oczekiwa\u0107, \u017ce jeden kosmetyk lub pojedynczy zabieg ca\u0142kowicie rozwi\u0105\u017ce problem. Clogged pores<\/strong> mog\u0105 mie\u0107 wiele przyczyn, dlatego najlepsze rezultaty zwykle daje konsekwentna piel\u0119gnacja po\u0142\u0105czona z w\u0142a\u015bciw\u0105 ocen\u0105 potrzeb sk\u00f3ry. Podczas consultation<\/strong><\/a> z naszym specjalist\u0105 mo\u017cesz om\u00f3wi\u0107 stan swojej sk\u00f3ry ze specjalist\u0105 i dobra\u0107 odpowiedni\u0105 terapi\u0119. Zabiegi wykonujemy w naszych klinikach w Warsaw, Gda\u0144sk and Cracow<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zatkane pory to cz\u0119sty problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotyczy\u0107 zar\u00f3wno cery t\u0142ustej, jak i mieszanej czy normalnej. Widoczne zask\u00f3rniki, nier\u00f3wna struktura sk\u00f3ry i rozszerzone pory sprawiaj\u0105, \u017ce twarz mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 na zm\u0119czon\u0105 i pozbawion\u0105 g\u0142adko\u015bci. Na szcz\u0119\u015bcie odpowiednia piel\u0119gnacja i w\u0142a\u015bciwie dobrane zabiegi mog\u0105 pom\u00f3c ograniczy\u0107 ten problem. Czym s\u0105 pory sk\u00f3ry? Pory to niewielkie uj\u015bcia […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":52333,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[36,38,101],"tags":[],"class_list":["post-54853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zabieg-dla-kobiet","category-zabieg-dla-mezczyzn","category-zabieg-laserowy"],"acf":[],"yoast_head":"\nZatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zatkane pory \u2013 poznaj ich przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji. Sprawd\u017a, jak oczy\u015bci\u0107 pory i kiedy warto skorzysta\u0107 z zabieg\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zatkane pory \u2013 poznaj ich przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji. Sprawd\u017a, jak oczy\u015bci\u0107 pory i kiedy warto skorzysta\u0107 z zabieg\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wellclinic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-31T12:22:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-31T14:22:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Paw\u0142owska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Paw\u0142owska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Paw\u0142owska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6ba279cafc77bac21a8cf59a8aa67d6\"},\"headline\":\"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji\",\"datePublished\":\"2026-08-31T12:22:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-31T14:22:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/\"},\"wordCount\":1366,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp\",\"articleSection\":[\"Zabieg dla kobiet\",\"Zabieg dla m\u0119\u017cczyzn\",\"Zabieg laserowy\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/\",\"name\":\"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp\",\"datePublished\":\"2026-08-31T12:22:47+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-31T14:22:31+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6ba279cafc77bac21a8cf59a8aa67d6\"},\"description\":\"Zatkane pory \u2013 poznaj ich przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji. Sprawd\u017a, jak oczy\u015bci\u0107 pory i kiedy warto skorzysta\u0107 z zabieg\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp\",\"width\":2048,\"height\":1366,\"caption\":\"Zatkane pory\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Wellclinic Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa | Gda\u0144sk | Krak\u00f3w\",\"description\":\"Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa i Gda\u0144sk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d6ba279cafc77bac21a8cf59a8aa67d6\",\"name\":\"Katarzyna Paw\u0142owska\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/en\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji","description":"Zatkane pory \u2013 poznaj ich przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji. Sprawd\u017a, jak oczy\u015bci\u0107 pory i kiedy warto skorzysta\u0107 z zabieg\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji","og_description":"Zatkane pory \u2013 poznaj ich przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji. Sprawd\u017a, jak oczy\u015bci\u0107 pory i kiedy warto skorzysta\u0107 z zabieg\u00f3w.","og_url":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/","og_site_name":"Wellclinic","article_published_time":"2026-08-31T12:22:47+00:00","article_modified_time":"2026-08-31T14:22:31+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1366,"url":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Katarzyna Paw\u0142owska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Katarzyna Paw\u0142owska","Estimated reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/"},"author":{"name":"Katarzyna Paw\u0142owska","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/d6ba279cafc77bac21a8cf59a8aa67d6"},"headline":"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji","datePublished":"2026-08-31T12:22:47+00:00","dateModified":"2026-08-31T14:22:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/"},"wordCount":1366,"image":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp","articleSection":["Zabieg dla kobiet","Zabieg dla m\u0119\u017cczyzn","Zabieg laserowy"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/","name":"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp","datePublished":"2026-08-31T12:22:47+00:00","dateModified":"2026-08-31T14:22:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/d6ba279cafc77bac21a8cf59a8aa67d6"},"description":"Zatkane pory \u2013 poznaj ich przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji. Sprawd\u017a, jak oczy\u015bci\u0107 pory i kiedy warto skorzysta\u0107 z zabieg\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/#primaryimage","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp","contentUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/RS_4622s-3-2048x1366-1.webp","width":2048,"height":1366,"caption":"Zatkane pory"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zatkane-pory-przyczyny-objawy-i-skuteczne-sposoby-pielegnacji\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/wellclinic.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zatkane pory \u2013 przyczyny, objawy i skuteczne sposoby piel\u0119gnacji"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/","name":"Wellclinic Clinic for Aesthetic Medicine - Warsaw | Gdansk | Krakow","description":"Aesthetic Medicine Clinic - Warsaw and Gdansk","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wellclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/d6ba279cafc77bac21a8cf59a8aa67d6","name":"Katarzyna Paw\u0142owska","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54853"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54927,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54853\/revisions\/54927"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}