{"id":54740,"date":"2026-08-05T17:21:55","date_gmt":"2026-08-05T15:21:55","guid":{"rendered":"https:\/\/wellclinic.pl\/?p=54740"},"modified":"2026-09-17T14:45:05","modified_gmt":"2026-09-17T12:45:05","slug":"zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/","title":{"rendered":"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak je usuwa\u0107?"},"content":{"rendered":"

Kilka czarnych kropek na nosie czy brodzie mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 b\u0142ahym problemem. Do czasu, a\u017c zask\u00f3rniki zaczn\u0105 si\u0119 nasila\u0107, pory b\u0119d\u0105 coraz bardziej widoczne, a na sk\u00f3rze pojawi\u0105 si\u0119 zmiany zapalne. <\/strong>Wtedy problem przestaje dotyczy\u0107 wy\u0142\u0105cznie wygl\u0105du sk\u00f3ry i mo\u017ce wymaga\u0107 znacznie bardziej zdecydowanego post\u0119powania.<\/p>\n\n\n\n

Hudormer<\/strong> powstaj\u0105, gdy uj\u015bcia mieszk\u00f3w w\u0142osowych zostaj\u0105 zablokowane przez sebum i martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka. Mog\u0105 mie\u0107 posta\u0107 bia\u0142ych grudek lub ciemnych punkt\u00f3w. Same nie s\u0105 zmianami zapalnymi, ale zatkane pory mog\u0105 z czasem sta\u0107 si\u0119 miejscem rozwoju zmian charakterystycznych dla tr\u0105dziku pospolitego<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dlatego nie warto czeka\u0107, a\u017c problem zacznie si\u0119 pog\u0142\u0119bia\u0107. Im wcze\u015bniej w\u0142a\u015bciwie rozpoznasz rodzaj zmian, tym \u0142atwiej dobra\u0107 post\u0119powanie, kt\u00f3re ograniczy ich nasilenie i pomo\u017ce utrzyma\u0107 sk\u00f3r\u0119 w lepszej kondycji.<\/p>\n\n\n\n

Hva er hudormer?<\/h2>\n\n\n\n

Hudormer<\/strong> powstaj\u0105 w wyniku zablokowania uj\u015bcia mieszka w\u0142osowego przez sebum, keratyn\u0119 oraz z\u0142uszczone kom\u00f3rki nask\u00f3rka<\/strong>. Najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 w miejscach, w kt\u00f3rych znajduje si\u0119 du\u017co talgkjertler<\/strong>, czyli przede wszystkim na twarzy.<\/p>\n\n\n\n

Problem mo\u017ce dotyczy\u0107 ka\u017cdego rodzaju sk\u00f3ry, jednak szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto wyst\u0119puje u os\u00f3b z cer\u0105 t\u0142ust\u0105<\/strong><\/a> og cer\u0105 mieszan\u0105<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Zask\u00f3rniki mog\u0105 by\u0107 widoczne jako czarne punkty lub drobne, jasne grudki. Ich obecno\u015b\u0107 sprawia, \u017ce sk\u00f3ra wygl\u0105da na nier\u00f3wn\u0105, a jej powierzchnia mo\u017ce by\u0107 bardziej szorstka.<\/p>\n\n\n\n

Typer hudormer<\/h2>\n\n\n\n

Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 przede wszystkim dwa podstawowe rodzaje hudormer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Zask\u00f3rniki otwarte<\/strong>, potocznie okre\u015blane jako w\u0105gry<\/strong>, maj\u0105 widoczne uj\u015bcie na powierzchni sk\u00f3ry. Charakterystyczne ciemne zabarwienie nie jest zwi\u0105zane z zabrudzeniem sk\u00f3ry. Powstaje przede wszystkim w wyniku utleniania sk\u0142adnik\u00f3w znajduj\u0105cych si\u0119 w zaczopowanym mieszku w\u0142osowym.<\/p>\n\n\n\n

Lukkede hudormer<\/strong> maj\u0105 posta\u0107 niewielkich, bia\u0142ych lub cielistych grudek. Ich uj\u015bcie pozostaje zamkni\u0119te, dlatego zawarto\u015b\u0107 mieszka nie ma bezpo\u015bredniego kontaktu z powietrzem. Tego rodzaju zmiany mog\u0105 z czasem ulega\u0107 stanom zapalnym.<\/p>\n\n\n\n

\u00c5rsaker til hudormer<\/h2>\n\n\n\n

Jednym z najwa\u017cniejszych czynnik\u00f3w sprzyjaj\u0105cych powstawaniu hudormer<\/strong> jest nadmierna produkcja sebum. Problem mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 mi\u0119dzy innymi przy \u0142ojotoku<\/strong><\/a>, kiedy gruczo\u0142y \u0142ojowe produkuj\u0105 zbyt du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 \u0142oju.<\/p>\n\n\n\n

Znaczenie ma r\u00f3wnie\u017c nieprawid\u0142owe z\u0142uszczanie nask\u00f3rka. Nadmiar martwych kom\u00f3rek mo\u017ce \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sebum i prowadzi\u0107 do powstawania zatyczek w uj\u015bciach mieszk\u00f3w w\u0142osowych.<\/p>\n\n\n\n

Na pojawianie si\u0119 zask\u00f3rnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 tak\u017ce hormonelle endringer<\/strong>, nieprawid\u0142owo dobrana piel\u0119gnacja oraz stosowanie kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 sprzyja\u0107 zatykaniu por\u00f3w. U cz\u0119\u015bci os\u00f3b problem nasila si\u0119 w okresie dojrzewania lub w zwi\u0105zku ze zmianami hormonalnymi wyst\u0119puj\u0105cymi w trakcie cyklu menstruacyjnego.<\/p>\n\n\n\n

Gdzie najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 zask\u00f3rniki?<\/h2>\n\n\n\n

Hudormer<\/strong> najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105 w tak zwanej strefie T<\/strong>, obejmuj\u0105cej czo\u0142o, nos i brod\u0119. W tych obszarach znajduje si\u0119 szczeg\u00f3lnie du\u017co gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych.<\/p>\n\n\n\n

Zmiany mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na policzkach, plecach, klatce piersiowej czy ramionach. Ich lokalizacja i nasilenie zale\u017c\u0105 mi\u0119dzy innymi od rodzaju sk\u00f3ry, aktywno\u015bci gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych oraz sposobu piel\u0119gnacji.<\/p>\n\n\n\n

Typowymi objawami s\u0105 nier\u00f3wna struktura sk\u00f3ry<\/strong>, widoczne czarne lub bia\u0142e punkty oraz forst\u00f8rrede porer<\/strong>. Zask\u00f3rniki mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zwi\u0119ksza\u0107 podatno\u015b\u0107 sk\u00f3ry na powstawanie zmian zapalnych.<\/p>\n\n\n\n

Zask\u00f3rniki a tr\u0105dzik<\/h2>\n\n\n\n

Same hudormer<\/strong> s\u0105 zmianami niezapalnymi, jednak mog\u0105 stanowi\u0107 jeden z element\u00f3w obrazu tr\u0105dziku pospolitego<\/a>.<\/strong> W przypadku zablokowania uj\u015bcia mieszka w\u0142osowego mo\u017ce doj\u015b\u0107 do rozwoju stanu zapalnego i powstania grudek, krost lub pryszczy.<\/p>\n\n\n\n

Dlatego przy sk\u0142onno\u015bci do zask\u00f3rnik\u00f3w warto obserwowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 i odpowiednio wcze\u015bnie reagowa\u0107 na pojawiaj\u0105ce si\u0119 zmiany. <\/p>\n\n\n\n

Jak zapobiega\u0107 powstawaniu zask\u00f3rnik\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n

Podstaw\u0105 profilaktyki jest w\u0142a\u015bciwa i regularna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry. Nale\u017cy dok\u0142adnie oczyszcza\u0107 twarz z makija\u017cu, sebum i zanieczyszcze\u0144, jednocze\u015bnie unikaj\u0105c nadmiernego przesuszania sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Warto wybiera\u0107 kosmetyki odpowiednie do rodzaju cery i zwraca\u0107 uwag\u0119 na ich sk\u0142ad. Pomocne mog\u0105 by\u0107 odpowiednio dobrane aktywne sk\u0142adniki kosmetyczne<\/strong><\/a>, kt\u00f3re wspieraj\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 sk\u00f3ry sk\u0142onnej do zatykania por\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

W piel\u0119gnacji mog\u0105 znale\u017a\u0107 zastosowanie r\u00f3wnie\u017c sk\u0142adniki reguluj\u0105ce proces z\u0142uszczania nask\u00f3rka. Jednym z nich jest retinol<\/strong><\/a>, stosowany w odpowiednio dobranym st\u0119\u017ceniu i cz\u0119stotliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Istotne jest r\u00f3wnie\u017c unikanie agresywnego oczyszczania oraz cz\u0119stego mechanicznego usuwania zmian. Zbyt intensywne pocieranie sk\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia i nasilenia problemu.<\/p>\n\n\n\n

Jak usun\u0105\u0107 zask\u00f3rniki?<\/h2>\n\n\n\n

Spos\u00f3b post\u0119powania zale\u017cy od rodzaju zmian, ich liczby oraz kondycji sk\u00f3ry. W przypadku pojedynczych zask\u00f3rnik\u00f3w podstaw\u0105 mo\u017ce by\u0107 odpowiednio dobrana piel\u0119gnacja domowa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Przy wi\u0119kszym nasileniu problemu mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 profesjonalne zabiegi oczyszczaj\u0105ce i z\u0142uszczaj\u0105ce. Jedn\u0105 z metod jest mikrodermabrasjon<\/strong><\/a>, kt\u00f3ra polega na mechanicznym z\u0142uszczaniu powierzchownych warstw nask\u00f3rka.<\/p>\n\n\n\n

W niekt\u00f3rych przypadkach specjalista mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c zaleci\u0107 odpowiednio dobran\u0105 terapi\u0119 dermatologiczn\u0105. W zale\u017cno\u015bci od potrzeb sk\u00f3ry wykorzystywane s\u0105 mi\u0119dzy innymi preparaty zawieraj\u0105ce retinoidy lub kwasy.<\/p>\n\n\n\n

Przy okre\u015blonych wskazaniach stosowane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zabiegi wykorzystuj\u0105ce laserterapi<\/strong><\/a>. Dob\u00f3r metody powinien uwzgl\u0119dnia\u0107 rodzaj zmian oraz indywidualne potrzeby sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Czy mo\u017cna wyciska\u0107 zask\u00f3rniki?<\/h2>\n\n\n\n

Samodzielne wyciskanie hudormer<\/strong> nie jest dobrym sposobem na ich usuwanie. Nieumiej\u0119tne oczyszczanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do podra\u017cnienia sk\u00f3ry, mikrouraz\u00f3w oraz nasilenia stanu zapalnego.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku licznych lub nawracaj\u0105cych zmian bezpieczniejszym rozwi\u0105zaniem jest konsultacja ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry oceni stan sk\u00f3ry i dobierze odpowiednie post\u0119powanie.<\/p>\n\n\n\n

Hudormer<\/strong> s\u0105 cz\u0119stym problemem sk\u00f3ry, szczeg\u00f3lnie w przypadku cery t\u0142ustej i mieszanej. Regularne oczyszczanie, w\u0142a\u015bciwie dobrana piel\u0119gnacja oraz odpowiednie zabiegi pozwalaj\u0105 ograniczy\u0107 ich powstawanie i poprawi\u0107 wygl\u0105d sk\u00f3ry. Je\u015bli zmiany s\u0105 liczne, nawracaj\u0105 lub zaczynaj\u0105 przekszta\u0142ca\u0107 si\u0119 w stany zapalne, warto skonsultowa\u0107 spos\u00f3b post\u0119powania ze specjalist\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Co zrobi\u0107, gdy zask\u00f3rniki zaczynaj\u0105 si\u0119 nasila\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

Zask\u00f3rniki to cz\u0119sto dopiero pocz\u0105tek.<\/strong> Je\u015bli na sk\u00f3rze zaczynaj\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 grudki, krosty i stany zapalne, problem przestaje by\u0107 wy\u0142\u0105cznie kwesti\u0105 wygl\u0105du. Nasilaj\u0105ce si\u0119 zmiany mog\u0105 pozostawia\u0107 po sobie przebarwienia, nier\u00f3wno\u015bci, a nawet blizny potr\u0105dzikowe, kt\u00f3re zostaj\u0105 na sk\u00f3rze znacznie d\u0142u\u017cej ni\u017c sam tr\u0105dzik.<\/p>\n\n\n\n

Hvis zask\u00f3rnikom<\/strong> towarzysz\u0105 stany zapalne, grudki, krosty lub inne zmiany tr\u0105dzikowe, warto rozwa\u017cy\u0107 profesjonaln\u0105 terapi\u0119. W Wellclinic stosowane jest laserowe leczenie aktywnego tr\u0105dziku<\/strong>. Terapia mo\u017ce wspiera\u0107 redukcj\u0119 stan\u00f3w zapalnych i ograniczenie nadmiernej aktywno\u015bci gruczo\u0142\u00f3w \u0142ojowych. W zale\u017cno\u015bci od kondycji sk\u00f3ry post\u0119powanie mo\u017ce obejmowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c prac\u0119 nad akne arr<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Hvis zask\u00f3rnikom<\/strong> towarzysz\u0105 nasilone stany zapalne, grudki, krosty lub inne zmiany tr\u0105dzikowe<\/strong>, podczas konsultasjon<\/a><\/strong> mo\u017cesz sprawdzi\u0107, jakie post\u0119powanie b\u0119dzie odpowiednie w Twoim przypadku. Zabiegi wykonujemy w naszych klinikach w Warszawa, Gda\u0144sk og Krak\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Kilder:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. American Academy of Dermatology \u201eAcne: Overview\u201d
    https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/acne\/really-acne\/overview<\/a><\/li>\n\n\n\n
  2. American Academy of Dermatology \u201eAcne: Diagnosis and treatment\u201d
    https:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/acne\/derm-treat\/treat<\/a><\/li>\n\n\n\n
  3. NICE \u201eAcne vulgaris: management (NG198)\u201d
    https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/NG198<\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. PubMed \u201eGuidelines of care for the management of acne vulgaris\u201d
    https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26897386\/<\/a><\/li>\n\n\n\n
  5. DermNet \u201eWhat causes acne?\u201d
    https:\/\/dermnetnz.org\/topics\/what-causes-acne<\/a><\/li>\n\n\n\n
  6. DermNet \u201eLasers, lights, and acne\u201d
    https:\/\/dermnetnz.org\/topics\/lasers-lights-and-acne<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kilka czarnych kropek na nosie czy brodzie mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 b\u0142ahym problemem. Do czasu, a\u017c zask\u00f3rniki zaczn\u0105 si\u0119 nasila\u0107, pory b\u0119d\u0105 coraz bardziej widoczne, a na sk\u00f3rze pojawi\u0105 si\u0119 zmiany zapalne. Wtedy problem przestaje dotyczy\u0107 wy\u0142\u0105cznie wygl\u0105du sk\u00f3ry i mo\u017ce wymaga\u0107 znacznie bardziej zdecydowanego post\u0119powania. Zask\u00f3rniki powstaj\u0105, gdy uj\u015bcia mieszk\u00f3w w\u0142osowych zostaj\u0105 zablokowane przez sebum […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":6977,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-54740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zabieg-na-twarz"],"acf":[],"yoast_head":"\nZask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zask\u00f3rniki otwarte i zamkni\u0119te \u2013 sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bior\u0105, jak zapobiega\u0107 ich powstawaniu i jakie metody pomagaj\u0105 skutecznie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zask\u00f3rniki otwarte i zamkni\u0119te \u2013 sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bior\u0105, jak zapobiega\u0107 ich powstawaniu i jakie metody pomagaj\u0105 skutecznie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wellclinic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-05T15:21:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-17T12:45:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zaskorniki.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Paw\u0142owska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Paw\u0142owska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Paw\u0142owska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\"},\"headline\":\"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak je usuwa\u0107?\",\"datePublished\":\"2026-08-05T15:21:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-17T12:45:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/\"},\"wordCount\":1279,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/zaskorniki.png\",\"articleSection\":[\"Zabieg na twarz\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/\",\"name\":\"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/zaskorniki.png\",\"datePublished\":\"2026-08-05T15:21:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-17T12:45:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\"},\"description\":\"Zask\u00f3rniki otwarte i zamkni\u0119te \u2013 sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bior\u0105, jak zapobiega\u0107 ich powstawaniu i jakie metody pomagaj\u0105 skutecznie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/zaskorniki.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/zaskorniki.png\",\"width\":940,\"height\":788,\"caption\":\"zaskorniki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak je usuwa\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Wellclinic Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa | Gda\u0144sk | Krak\u00f3w\",\"description\":\"Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa i Gda\u0144sk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\",\"name\":\"Katarzyna Paw\u0142owska\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/nb\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?","description":"Zask\u00f3rniki otwarte i zamkni\u0119te \u2013 sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bior\u0105, jak zapobiega\u0107 ich powstawaniu i jakie metody pomagaj\u0105 skutecznie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?","og_description":"Zask\u00f3rniki otwarte i zamkni\u0119te \u2013 sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bior\u0105, jak zapobiega\u0107 ich powstawaniu i jakie metody pomagaj\u0105 skutecznie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119.","og_url":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/","og_site_name":"Wellclinic","article_published_time":"2026-08-05T15:21:55+00:00","article_modified_time":"2026-09-17T12:45:05+00:00","og_image":[{"width":940,"height":788,"url":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zaskorniki.png","type":"image\/png"}],"author":"Katarzyna Paw\u0142owska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"Katarzyna Paw\u0142owska","Ansl. lesetid":"6 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/"},"author":{"name":"Katarzyna Paw\u0142owska","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3"},"headline":"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak je usuwa\u0107?","datePublished":"2026-08-05T15:21:55+00:00","dateModified":"2026-09-17T12:45:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/"},"wordCount":1279,"image":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zaskorniki.png","articleSection":["Zabieg na twarz"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/","name":"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak si\u0119 ich pozby\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zaskorniki.png","datePublished":"2026-08-05T15:21:55+00:00","dateModified":"2026-09-17T12:45:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3"},"description":"Zask\u00f3rniki otwarte i zamkni\u0119te \u2013 sprawd\u017a, sk\u0105d si\u0119 bior\u0105, jak zapobiega\u0107 ich powstawaniu i jakie metody pomagaj\u0105 skutecznie oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/#primaryimage","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zaskorniki.png","contentUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/zaskorniki.png","width":940,"height":788,"caption":"zaskorniki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/zaskorniki-czym-sa-jak-powstaja-i-jak-je-usuwac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/wellclinic.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zask\u00f3rniki \u2013 czym s\u0105, jak powstaj\u0105 i jak je usuwa\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/","name":"Wellclinic Klinikk for estetisk medisin - Warszawa | Gdansk | Krakow","description":"Klinikk for estetisk medisin - Warszawa og Gdansk","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wellclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3","name":"Katarzyna Paw\u0142owska","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54740"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56231,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54740\/revisions\/56231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}