{"id":56979,"date":"2026-10-02T15:53:50","date_gmt":"2026-10-02T13:53:50","guid":{"rendered":"https:\/\/wellclinic.pl\/?p=56979"},"modified":"2026-10-02T16:03:03","modified_gmt":"2026-10-02T14:03:03","slug":"%d0%bf%d0%b8%d1%86%d1%86%d0%b0-%d1%81-%d0%ba%d0%b5%d0%b1%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bc-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%b2-%d0%bd%d0%b5%d0%b9-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b9-%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/","title":{"rendered":"\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c \u2014 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0448\u044c?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f <strong>\u043f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c<\/strong> \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442. \u0420\u0430\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 2200 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c, \u0442\u043e \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u043e \u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u044c, \u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0435 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c? \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f <strong>\u043f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431<\/strong> \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c 32\u201335 \u0441\u043c \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442 <strong>\u043e\u0442 1800 \u0434\u043e 2600 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong>. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e (300\u2013400 \u0433):<\/strong> \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 750\u2013900 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u044f\u0441\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u0430 (\u043f\u0442\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438):<\/strong> \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0442 500 \u0434\u043e 750 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0451\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440 (\u0441\u044b\u0440\u043e\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c):<\/strong> \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u2014 \u0435\u0449\u0451 450\u2013600 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441:<\/strong> \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430; \u0434\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 250\u2013400 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u0438\u0446\u0446\u0435 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c? \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \/ \u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442<\/strong><\/td><td><strong>\u041f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441<\/strong><\/td><td><strong>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 (\u043a\u043a\u0430\u043b)<\/strong><\/td><td><strong>\u0416\u0438\u0440\u044b<\/strong><\/td><td><strong>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/strong><\/td><td><strong>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/strong><\/td><td><strong>\u0412\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>1 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a (1\/8 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0438\u0446\u0446\u044b)<\/strong><\/td><td>\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 130\u2013150 \u0433<\/td><td><strong>260\u2013340 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong><\/td><td>12\u201318 \u0433<\/td><td>25\u201335 \u0433<\/td><td>~1,0 \u0433<\/td><td>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u0430 (28\u201330 \u0441\u043c, \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e)<\/strong><\/td><td>\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 650\u2013750 \u0433<\/td><td><strong>1400\u20131700 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong><\/td><td>55\u201375 \u0433<\/td><td>140\u2013170 \u0433<\/td><td>~4,5 \u0433<\/td><td>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 (32\u201335 \u0441\u043c, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e)<\/strong><\/td><td>\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 850\u20131000 \u0433<\/td><td><strong>1900\u20132400 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong><\/td><td>80\u2013110 \u0433<\/td><td>190\u2013240 \u0433<\/td><td>~7,0 \u0433<\/td><td>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0438\u0446\u0446\u0430 (40\u201345 \u0441\u043c, \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e)<\/strong><\/td><td>\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1200\u20131400 \u0433<\/td><td><strong>2700\u20133400 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong><\/td><td>120\u2013155 \u0433<\/td><td>270\u2013330 \u0433<\/td><td>~10,0 \u0433<\/td><td>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 (80 \u0433)<\/strong><\/td><td>80 \u0433<\/td><td><strong>+ 320\u2013420 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/strong><\/td><td>35\u201345 \u0433<\/td><td>3\u20136 \u0433<\/td><td>+ 1,2 \u0433<\/td><td>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u201e\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c\u201d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0446\u0446\u044b \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1500 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 1\u20131,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0436\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"574\" src=\"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem_dieta-1024x574.png\" alt=\"\u043f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c\" class=\"wp-image-56983\" srcset=\"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem_dieta-1024x574.png 1024w, https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem_dieta-300x168.png 300w, https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem_dieta-768x431.png 768w, https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem_dieta-1536x862.png 1536w, https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem_dieta-18x10.png 18w, https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem_dieta.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 <strong>\u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0418\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d<\/strong> \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d: \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0432\u043e\u043b\u0447\u044c\u0435\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442? \u0412\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c, \u043d\u043e \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 <strong><em>\u00ab\u0445\u0443\u0434\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044f\u043a\u00bb<\/em> <\/strong>\u2013 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f, \u0432\u044f\u043b\u0430\u044f \u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0430: \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0446\u0446\u0443 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c <\/strong>\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0437\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435, \u2014 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0442 <strong>\u043e\u0442 7 \u0434\u043e 10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043b\u0438<\/strong>, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0436\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0443\u0431\u043a\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0443\u0445\u0448\u0438\u043c \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c, \u0442\u0432\u0451\u0440\u0434\u044b\u043c, \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u044b\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0446\u043e\u0432\u044b\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0438\u043a\u0440\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043a\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f\u0441\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 <strong><a href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/%d1%8d%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%ba%d0%bb%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%8f\/%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%bb%d1%8e%d0%bb%d0%b8%d1%82\/\">\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442<\/a><\/strong>. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0430 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 <strong>\u0433\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e <\/strong>\u2013 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0443\u0431\u0447\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0431\u043e\u043a\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0448\u044c <strong>\u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f <\/strong>\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 <\/strong>\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. <strong>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/strong> \u041a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0418 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0440\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0425\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u044b\u043c<strong> <a href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/%d0%bb%d0%b0%d0%b7%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%b0%d0%ba%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%8d%d1%82%d0%be-%d1%80%d0%b0\/\">\u0436\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435<\/a><\/strong>, \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u0445, \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435  \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 Wellclinic \u043c\u044b \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439: \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d. \u0422\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b: \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0439 <strong><a href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%ba%d1%83%d0%bb%d1%8c%d0%bf%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%bc\/\">\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/%d1%81%d0%b2%d1%8f%d0%b7%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d1%81\/\"><strong>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e<\/strong><\/a>. \u041c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u0142od\u00f3wka do wieczora, w pracy tylko woda z cytryn\u0105 i wmawianie sobie, \u017ce du\u017ca pizza z kebabem bez problemu zmie\u015bci si\u0119 w dziennym limicie. Skoro Twoje zapotrzebowanie wynosi 2200 kcal, a przez ca\u0142y dzie\u0144 bilans by\u0142 zerowy, to waga nie powinna drgn\u0105\u0107. W gabinecie regularnie spotykamy jednak pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy na takich eksperymentach zrujnowali nie tylko [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":56980,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"szablon-wpisu-blogowego\/single-post.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[59,623],"tags":[],"class_list":["post-56979","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-odchudzanie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pizza z kebabem a odchudzanie: ile ma kalorii i czy tuczy?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pizza z kebabem na diecie redukcyjnej? Sprawd\u017a tabel\u0119 kalorii, zawarto\u015b\u0107 makrosk\u0142adnik\u00f3w oraz wp\u0142yw t\u0142uszcz\u00f3w trans i soli na organizm.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/\u043f\u0438\u0446\u0446\u0430-\u0441-\u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c-\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e-\u0432-\u043d\u0435\u0439-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439-\u0438\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pizza z kebabem a odchudzanie: ile ma kalorii i czy tuczy?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pizza z kebabem na diecie redukcyjnej? Sprawd\u017a tabel\u0119 kalorii, zawarto\u015b\u0107 makrosk\u0142adnik\u00f3w oraz wp\u0142yw t\u0142uszcz\u00f3w trans i soli na organizm.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/\u043f\u0438\u0446\u0446\u0430-\u0441-\u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c-\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e-\u0432-\u043d\u0435\u0439-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439-\u0438\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wellclinic\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-02T13:53:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-02T14:03:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1077\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Paw\u0142owska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Paw\u0142owska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Paw\u0142owska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\"},\"headline\":\"Pizza z kebabem &#8211; ile ma kalorii i dlaczego nie schudniesz na diecie z fast foodem?\",\"datePublished\":\"2026-10-02T13:53:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T14:03:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/\"},\"wordCount\":994,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/pizza_z_kebabem.png\",\"articleSection\":[\"Blog\",\"Odchudzanie\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/\",\"name\":\"Pizza z kebabem a odchudzanie: ile ma kalorii i czy tuczy?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/pizza_z_kebabem.png\",\"datePublished\":\"2026-10-02T13:53:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T14:03:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\"},\"description\":\"Pizza z kebabem na diecie redukcyjnej? Sprawd\u017a tabel\u0119 kalorii, zawarto\u015b\u0107 makrosk\u0142adnik\u00f3w oraz wp\u0142yw t\u0142uszcz\u00f3w trans i soli na organizm.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/pizza_z_kebabem.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/pizza_z_kebabem.png\",\"width\":1920,\"height\":1077,\"caption\":\"pizza z kebabem\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pizza z kebabem &#8211; ile ma kalorii i dlaczego nie schudniesz na diecie z fast foodem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/\",\"name\":\"Wellclinic Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa | Gda\u0144sk | Krak\u00f3w\",\"description\":\"Klinika Medycyny Estetycznej - Warszawa i Gda\u0144sk\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3\",\"name\":\"Katarzyna Paw\u0142owska\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wellclinic.pl\\\/ru\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441?","description":"\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/\u043f\u0438\u0446\u0446\u0430-\u0441-\u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c-\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e-\u0432-\u043d\u0435\u0439-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439-\u0438\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"Pizza z kebabem a odchudzanie: ile ma kalorii i czy tuczy?","og_description":"Pizza z kebabem na diecie redukcyjnej? Sprawd\u017a tabel\u0119 kalorii, zawarto\u015b\u0107 makrosk\u0142adnik\u00f3w oraz wp\u0142yw t\u0142uszcz\u00f3w trans i soli na organizm.","og_url":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/\u043f\u0438\u0446\u0446\u0430-\u0441-\u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c-\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e-\u0432-\u043d\u0435\u0439-\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439-\u0438\/","og_site_name":"Wellclinic","article_published_time":"2026-10-02T13:53:50+00:00","article_modified_time":"2026-10-02T14:03:03+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1077,"url":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem.png","type":"image\/png"}],"author":"Katarzyna Paw\u0142owska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"Katarzyna Paw\u0142owska","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/"},"author":{"name":"Katarzyna Paw\u0142owska","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3"},"headline":"Pizza z kebabem &#8211; ile ma kalorii i dlaczego nie schudniesz na diecie z fast foodem?","datePublished":"2026-10-02T13:53:50+00:00","dateModified":"2026-10-02T14:03:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/"},"wordCount":994,"image":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem.png","articleSection":["Blog","Odchudzanie"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/","name":"\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem.png","datePublished":"2026-10-02T13:53:50+00:00","dateModified":"2026-10-02T14:03:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3"},"description":"\u041f\u0438\u0446\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0431\u0430\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/#primaryimage","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem.png","contentUrl":"https:\/\/wellclinic.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pizza_z_kebabem.png","width":1920,"height":1077,"caption":"pizza z kebabem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/pizza-z-kebabem-ile-ma-kalorii-i-dlaczego-nie-schudniesz-na-diecie-z-fast-foodem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/wellclinic.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pizza z kebabem &#8211; ile ma kalorii i dlaczego nie schudniesz na diecie z fast foodem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#website","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/","name":"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b Wellclinic - \u0412\u0430\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430 | \u0413\u0434\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a | \u041a\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432","description":"\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b - \u0412\u0430\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0413\u0434\u0430\u043d\u044c\u0441\u043a","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wellclinic.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wellclinic.pl\/#\/schema\/person\/b31a6adbbc34ca2ea648f5c44efdf1d3","name":"\u041a\u0430\u0442\u0430\u0436\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430","url":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/author\/kasia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56979"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56990,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56979\/revisions\/56990"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wellclinic.pl\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}