Sposoby na ładną cerę: 6 wskazówek, z których warto korzystać po 50. roku życia
Po czterdziestce organizm wytwarza mniej kolagenu i elastyny. Z tego powodu na twarzy pojawiają się zmarszczki, skóra traci napięcie i wygląda na starszą. Jakie są najlepsze sposoby na ładną cerę po 50? Oto 5 podstawowych kroków, które warto wdrożyć do codziennej pielęgnacji, by odmładzanie twarzy było widoczne.
Obwisła skóra na przedramionach. Jak szybko pozbyć się motylków?
Czas karnawału niesie wiele okazji, na które możemy założyć szalone kreacje – sukienki z cekinami czy imprezowe bluzki. Jednak nie wszystkie czujemy się dobrze w sukienkach eksponujących gołe ramiona. Powodem jest najczęściej obwisła skóra na przedramionach. Jak szybko pozbyć się motylków, nazywanych inaczej pelikanami? Jaka jest przyczyna obwisłej skóry na przedramionach? Obwisła skóra na przedramionach […]
Jak mieć piękną pupę? Skuteczne metody na modelowanie pośladków
Ładnie wymodelowana pupa to cel wielu kobiet, zapisujących się na siłownię. Co trzeba zrobić, by mieć jędrny i umięśniony tyłek à la Jennifer Lopez? Istnieje wiele planów treningowych sprawiających, że pośladki stają się większe. Są to ćwiczenia angażujące trzy mięśnie: mięsień pośladkowy większy, średni i mniejszy. Zaczynamy od dwóch treningów po min. 30 minut w […]
Ziemista cera dodaje lat. Sprawdź, co zrobić, by skóra odżyła
Ziemista cera jest wynikiem wielu czynników: złej pielęgnacji skóry, ale też nieodpowiedniej diety, braku ruchu i dotlenienia. Nieodżywiona i zszarzała sprawia, że wyglądamy starzej. Co zrobić, by pozbyć się ziemistej cery?