Jak mieć piękną pupę? Skuteczne metody na modelowanie pośladków
Ładnie wymodelowana pupa to cel wielu kobiet, zapisujących się na siłownię. Co trzeba zrobić, by mieć jędrny i umięśniony tyłek à la Jennifer Lopez? Istnieje wiele planów treningowych sprawiających, że pośladki stają się większe. Są to ćwiczenia angażujące trzy mięśnie: mięsień pośladkowy większy, średni i mniejszy. Zaczynamy od dwóch treningów po min. 30 minut w […]
Ziemista cera dodaje lat. Sprawdź, co zrobić, by skóra odżyła
Ziemista cera jest wynikiem wielu czynników: złej pielęgnacji skóry, ale też nieodpowiedniej diety, braku ruchu i dotlenienia. Nieodżywiona i zszarzała sprawia, że wyglądamy starzej. Co zrobić, by pozbyć się ziemistej cery?
Najlepsze sposoby na odchudzanie po czterdziestce
Wiele kobiet po czterdziestce zauważa znaczące zmiany w funkcjonowaniu organizmu. Należy do nich m.in. wolniejsza przemiana materii. Chociaż jemy to samo i tak samo funkcjonujemy, waga mimowolnie wzrasta. Dlaczego tak się dzieje? Czy istnieją skuteczne sposoby na odchudzanie po czterdziestce? Dlaczego z wiekiem łatwiej przybieramy na wadze? Wraz z wiekiem zmniejsza się przemiana materii. Spowolnienie […]
Liposukcja laserowa – czy po tym zabiegu wraca tłuszcz?
Czy liposukcja laserowa jest warta swojej ceny? Wśród częstych pytań przewijają się wątpliowości dotyczące trwałości rezultatów oraz powrotu wagi. Odpowiadamy, czy liposukcji laserowej wraca tłuszcz.