Сыроедение — помогает ли похудеть? Плюсы и минусы
Сыроедение часто представляют как способ очищения организма, улучшения самочувствия и быстрого похудения. Её сторонники делают ставку на свежие овощи, фрукты, орехи и семена, отказываясь от большинства продуктов, подвергающихся термической обработке. Но действительно ли сыроедение помогает похудеть и подходит ли оно всем? Всё зависит от режима питания, количества потребляемых […]
Похудение — с чего начать? Познакомьтесь с историей Марты
Похудение не всегда начинается с отсутствия мотивации. Иногда проблема заключается в том, что, несмотря на очередные диеты, тренировки и лишения, результаты заметны с трудом. Вес стоит на месте, одежда по-прежнему сидит так же, а энтузиазм постепенно исчезает. Что делать в таком случае? С чего начать похудение, чтобы не повторять тех же ошибок? Марта, 35-летняя менеджерша, хорошо знала […]
Пятна Фордайса — как они выглядят, откуда берутся и можно ли их удалить?
Небольшие белые или желтоватые точки на губах могут вызвать беспокойство. Иногда они напоминают прыщи, а иногда выглядят как мелкие узелки под кожей. Многие люди задаются вопросом, являются ли пятна Фордайса симптомом заболевания, можно ли ими заразиться и как от них избавиться. Пятна Фордайса — это доброкачественные, видимые сальные железы, которые появляются в местах, где нет волосяных фолликулов. […]
Экзема — симптомы, причины и лечение кожных высыпаний
Покраснение, постоянный зуд, пересушенная кожа, которая начинает трескаться. Экзема может затруднять повседневную жизнь больше, чем может показаться. Иногда высыпания охватывают небольшой участок ладони. В других случаях они появляются на лице, шее или в сгибах локтей и колен, а обычный крем, вместо того чтобы принести облегчение, вызывает жжение. Однако не каждое зудящее изменение означает одно и то же. Экзема — это […]