Czym jest rekompozycja ciała?
Rekompozycja ciała jest spalaniem tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym budowaniu tkanki mięśniowej. Zmiana stosunku masy do tłuszczu metodą rekompozycji ma na celu uniknięcie rozgraniczenia tych dwóch procesów (nabierania masy, a później rzeźbienia mięśni) i przeprowadzenie ich wspólnie w krótszym czasie. Tradycyjnie rekompozycję sylwetki przeprowadza się specjalną dietą lekko deficytową i treningami opartymi o ćwiczenia wielostawowe z […]
Jak uniknąć wrastających włosków i krost po goleniu?
Golenie się maszynką bardzo często powoduje wysyp krostek i wrastających włosków, które burzą estetyczny wygląd skóry. By prawidłowo przygotować skórę do golenia czy depilacji domowej, należy często nawilżać ciało i korzystać z drobnoziarnistych peelingów. Usuwają one martwy naskórek z powierzchni, których wymaga depilacja laserowa. Przy napiętym grafiku nie zawsze możemy pozwolić sobie na czasochłonną pielęgnację […]
Jak uniknąć efektu jo-jo przy odchudzaniu?
Odchudzanie wiąże się z długotrwałą dietą, która, dla najlepszych efektów musi być surowa. Niekiedy jadłospis redukujący tłuszcz dopuszcza spożywanie tylko 1000 kalorii na dzień i może prowadzić do poważnych zaburzeń żywienia. Restrykcje niosą za sobą duże ryzyko i mogą zaszkodzić nie tylko naszemu zdrowiu, ale również kondycji fizycznej ciała. Efekt jo-jo nie jest mitem, tylko […]
Jak optycznie uwydatnić kości policzkowe?
Wyraźne kości policzkowe automatycznie sprawiają, że twarz wygląda szczupłej. Wiele osób twierdzi, ze efekt jest możliwy tylko dzięki diecie i odchudzaniu całego ciała, jednak znacznie prostszą opcją są możliwości korekty medycyny estetycznej. W naszym gabinecie medycznym Wellclinic oferujemy prosty zabieg, który nadaje twarzy pożądany kształt i podkreśla kości policzkowe oraz linię żuchwy.