Blogg

Deling av kunnskap

Hva er en raw food-diett?

8. november 2022

laserlipolyse, slanking, fjerning av cellulitter

Stadig mer populært blir måten å slanke seg på i form av en rå mat diett. Ifølge initiativtakerne er det en måte å leve i harmoni med naturen på, men også å forynge kroppen ved å bli kvitt overflødig vekt. Råkostdietten er knyttet til prosjektet "Rejuvenating Raw". Det er et slagord initiert av et par som i mange år hadde lett etter en måte å leve sunt og harmonisk på. Paret testet mange dietter. Gjennombruddet viste seg å være vitarianisme. Hva består denne typen ernæring av?

Råkostdietten: hva består den av?

En råkostdiett er å spise i vitarianismens ånd, som ifølge de som følger den, forynger kroppen og helbreder sjelen. Vitarianisme er å spise planteprodukter uten varmebehandling. En råvitarisk diett utelukker animalske produkter og spiser kun rå frukt og grønnsaker samt kaldpressede frø, frø og oljer. Ifølge witarianere dreper høye temperaturer enzymer og mineraler i planter, og varmebehandling over 48 grader Celsius fører til at proteiner skjæres og maten dør. Råkostdietten fremmer ideen om at cellene i menneskekroppen bare er i stand til å assimilere det som er naturlig. Derfor kommer alt som er viktig for kroppen, fra rå frukt og grønnsaker.

Hva er fordelene med raw food-dietten?

Fremfor alt renser et rått kosthold kroppen godt og gjør følgende slanking av kroppen. Det er imidlertid også et svært restriktivt kosthold, som utelukker mange matvarer som kan føre til mangler i kroppen. Ifølge spesialister kan ikke alle bruke det, så det er viktig å konsultere legen din før du bytter til det.

Se om du kvalifiserer for individuell terapi

Wellclinic samler de beste legene, kosmetologene og kliniske ernæringsfysiologene for å oppnå helse og ungdommelighet hos deg.

Oppdag hemmeligheten bak et langt liv hos Wellclinic Warszawa og Gdansk

Hvordan balanserer du et godt kosthold med helse?

Av helsemessige årsaker er det ikke alle som kan gå på en så hard og ekskluderende diett som en diett basert på rå frukt og grønnsaker, selv ikke i en kort periode. Mange gjennomfører en råkostdiett for å raskt vekttap. Dette er feil tenkning - złe som tilpasser kaloriinntaket til kroppens BMI, kan føre til underernæring og helseproblemer. Selve vekttapsprosessen kan støttes av trening eller estetisk medisinsk behandling. En effektiv og trygg behandling er laserlipolyse.

I løpet av prosedyren skjer følgende fettreduksjonetterfulgt av oppstramming og utglatting av huden. Du kan se effekten allerede etter den første behandlingen: du kan miste opptil 12 cm av midjemålet. Lipolyse fjerner fett fra magen, flankene og lårene, og alt dette i én enkelt behandling, uten flere uker med en vanskelig slankekur som krever forsakelser. Bruk av fettsuging med laser vi skyver til side problemene med drastisk slanking for en slank kropp og fokuserer bare på sunn mat. På denne måten er det lettere å gradvis gå over til dietten etter kostholdsekspertens valg.

Søk i bloggen

Kategorier

Populære tagger

4D endolifting, Fotona laser, Fraksjonert peeling, Vaskulær lukking

Om oss

Wellclinic er en moderne medisinsk klinikk som har som mål å gi kundene våre omfattende behandling. Vi bryr oss ikke bare om utseende, men også om velvære og helse for dem som kommer til oss.
Wellclinic har ultramoderne utstyr som er uten sidestykke i Polen. Det er nok å nevne den nyeste modellen av Foton-laseren, som vi har utstyrt med et dedikert bedøvelsessystem, takket være at slanking eller endolifting er helt smertefritt. Våre spesialister fjerner effektivt selv aktiv akne, hyperpigmentering, kapillærer, arr, strekkmerker og mye mer.
Andre teknologier inkluderer andregenerasjons HIFU, som blant annet brukes til å slanke og stramme opp slapp hud. Prime3D-laseren, som gjør hårfjerning ikke bare enkel og rask, men også mer permanent og, takket være TEC-teknologien, smertefri.