Kollagen er det viktigste byggeproteinet i menneskekroppen. Hva er det ansvarlig for?

• har en strukturell funksjon i bindevev
• er byggesteinen i knokler, tenner, blodårer, brusk, sener og hud
• fremmer fuktighet, fasthet og glatthet i huden
• er ansvarlig for å opprettholde spenningen i huden
• danner et beskyttende lag som beskytter indre organer som lever, nyrer og mage
• Bidrar til at leddene fungerer som de skal og bevarer vaskulær elastisitet
• støtter metabolske prosesser og fordøyelsessystemet
• har en viktig autoimmun rolle og støtter kroppens forsvar mot giftstoffer og mikroorganismer.

Kollagen produseres spontant av kroppen. Syntesen av kollagen foregår hovedsakelig i fibroblaster. Proteinet danner karakteristiske strukturer som kalles kollagenfibre.

Når vi blir eldre, avtar den naturlige kollagenproduksjonen. Flere kollagenceller dør enn det dannes nye. Effekten av en reduksjon i kollagenmengden i kroppen er synlig på et øyeblikk. Huden begynner å miste sin fasthet og elastisitet. Den begynner å synke og henge. Rynker og furer blir dypere og dypere. Huden får en grå, jordaktig farge. Huden blir tørr og mer sårbar for skader.

Vi kan tilføre kroppen kollagen gjennom maten. Det finnes i gelatin og produkter som inneholder det, for eksempel gelé, kyllingføtter og innmat. Det er også verdt å supplere kostholdet med produkter med høyt innhold av vitamin C, som støtter produksjonen av kollagen, og vitamin E, som forhindrer avstivning av kollagenfibrene. Hvis det er vanskelig å få i seg tilstrekkelig næring, kan det lønne seg å supplere med kollagentilskudd i flytende form eller i tablettform. Blant de mange preparatene som finnes på markedet, er det viktig å velge kollagen av høy kvalitet. Spesielt anbefalt er kollagen utvunnet fra marin fisk. Fiskekollagen utmerker seg ved at det har en struktur som ligner på menneskelig kollagen, noe som gjør det svært absorberbart av kroppen. Tilskudd av kollagen har en gunstig effekt på hudens, hårets og neglenes tilstand. Det støtter riktig funksjon av hele organismen.

For å gjenoppbygge kollagenfibrene i kroppen og effektivt stimulere kroppen til å øke kollagenproduksjonen, er det verdt å bruke estetisk medisinske løsninger. Kollagenpreparater som administreres under huden gir en rask og naturlig effekt. Kollagen i form av filler gjenoppretter balansen i vevet, jevner ut rynker og forbedrer hudens tilstand. Stimulering av kollagenproduksjonen i kroppen kan også oppnås ved hjelp av moderne teknologi, f.eks. laserterapi.