Kollagen er det viktigste byggeproteinet i menneskekroppen. Hva er kollagen ansvarlig for? Det har en strukturell funksjon i bindevevet. Kollagen er byggesteinen i bein, tenner, blodårer, brusk, sener og hud. Det bidrar til å holde huden fuktig, fast og glatt. Det er ansvarlig for å opprettholde hudtonen. Det danner et beskyttende lag for indre organer som lever, nyrer og mage. Det bidrar til at leddene fungerer som de skal og opprettholder elastisiteten i blodårene. Støtter metabolske prosesser og fordøyelsessystemet. Har en viktig rolle i det autoimmune systemet. Støtter kroppens forsvar mot giftstoffer og mikroorganismer.

Kollagen produseres spontant av kroppen. Syntesen av kollagen foregår hovedsakelig i fibroblaster. Proteinet danner karakteristiske strukturer som kalles kollagenfibre.

Når vi blir eldre, avtar den naturlige kollagenproduksjonen. Flere kollagenceller dør enn det dannes nye. Effekten av en reduksjon i kollagenmengden i kroppen er synlig på et øyeblikk. Huden begynner å miste sin fasthet og elastisitet. Den begynner å synke og henge. Rynker og furer blir dypere og dypere. Huden får en grå, jordaktig farge. Huden blir tørr og mer sårbar for skader.

Vi kan tilføre kroppen kollagen gjennom maten. Kollagen finnes i gelatin og produkter som inneholder det, for eksempel gelé, kyllingføtter og innmat. Det er også verdt å supplere kostholdet med produkter med et høyt innhold av vitamin C, som støtter produksjonen av kollagen, og vitamin E, som forhindrer avstivning av kollagenfibrene. Hvis det er vanskelig å opprettholde et tilstrekkelig kosthold, kan det lønne seg å supplere med kollagentilskudd i væske- eller tablettform. Blant de mange preparatene som finnes på markedet, er det viktig å velge kollagen av høy kvalitet. Kollagen fra marin fisk anbefales spesielt. Fiskekollagen har en struktur som ligner på menneskelig kollagen, noe som gjør at det er lett å ta opp i kroppen. Tilskudd av kollagen har en gunstig effekt på hudens, hårets og neglenes tilstand. Det bidrar til at hele organismen fungerer som den skal.

For å gjenoppbygge kollagenfibrene i kroppen og effektivt stimulere kroppen til å øke kollagenproduksjonen, er det verdt å bruke estetisk medisinske løsninger. Kollagenpreparater som administreres under huden gir en rask og naturlig effekt. Kollagen i form av filler gjenoppretter balansen i vevet, jevner ut rynker og forbedrer hudens tilstand. Stimulering av kollagenproduksjonen i kroppen kan også oppnås ved hjelp av moderne teknologi som laserterapi.