«Бабочки» в спине — как от них избавиться? Эффективные упражнения и методы
Что самое худшее, что можно сделать, увидев в зеркале „бабочек на спине”? Считать, что нужно похудеть ещё больше. Вы можете месяцами ограничивать себя в еде, увеличивать количество тренировок и наблюдать, как снижается вес. И тем не менее складки могут оставаться видимыми. Тогда, вместо того чтобы избавиться от проблемы, вы начинаете бороться с очередными килограммами — хотя вовсе не они могут быть её причиной. […]