Rückenfett – wie wird man es los? Wirksame Übungen und Methoden
Was ist das Schlimmste, was du tun kannst, wenn du im Spiegel „Fettpölsterchen am Rücken” siehst? Zu glauben, dass du einfach noch mehr abnehmen musst. Du kannst monatelang weniger essen, häufiger trainieren und zusehen, wie die Waage sinkt. Und trotzdem können die Fettpölsterchen weiterhin sichtbar sein. Anstatt das Problem zu beseitigen, fängst du dann an, gegen die nächsten Kilos anzukämpfen – obwohl diese gar nicht unbedingt die Ursache sein müssen. […]