Похудеть на 5-7 кг за неделю без голода, напряженных тренировок и - предположительно - ущерба для здоровья? Это возможно с помощью капустной диеты, также известной как президентская, поскольку ее использовал Александр Квасьневский во времена своего президентства. Политик эффектно похудел на глазах у всей Польши. Однако действительно ли капустная диета эффективна и полезна для здоровья? Безопасна ли эта диета и может ли каждый следовать ей? Узнайте о плюсах и минусах похудение Капустная диета.
Блог
Обмен знаниями
Капустная диета - стоит ли она того?
Капустная диета - стоит ли она того?
Что такое капустная диета?
Капустная диета, как уже понятно из названия, основана в основном на капусте, из которой варится суп. На одну головку савойской капусты нужно 5 свежих помидоров, зеленый и красный перец, 5 крупных луковиц, 3 веточки сельдерея, овощной бульон и вода. Приготовленный из них суп можно есть, когда вы почувствуете голод. На завтрак, обед и ужин, десерт и второй завтрак..... И так круглосуточно в течение недели! Во время диеты нужно пить много воды, также допустимо пить кофе (без молока) или чай без сахара. Только на третий день можно расширить меню, включив в него некоторые овощи, на пятый день - нежирное мясо, фруктовые соки. Диета очень Визуально быстро стройнит телоОднако мы не можем с уверенностью назвать ее "чудо-диетой". Почему?
Узнайте, имеете ли вы право на индивидуальную терапию
Wellclinic объединяет лучших врачей, косметологов и клинических диетологов, чтобы добиться здоровья и молодости в вас.
Откройте для себя секрет долголетия в Wellclinic в Варшаве и Гданьске
Преимущества и недостатки капустной диеты
Капустная диета - это, безусловно, огромная доза витаминов. SКапуста содержит ценные вещества и клетчатку. Это, в свою очередь, утоляет голод - ее свойство заставлять нас чувствовать себя сытыми. Суп регулирует работу кишечника и очищает его от токсинов. Сама по себе диета не усваивается. Чтобы приготовить главное блюдо, капустный суп, не обязательно каждый день стоять на кухне. Достаточно один раз вскипятить кастрюлю супа и разлить его по банкам, чтобы взять с собой, например, на работу. Диета на капустном супе регулирует работу кишечника, очищает его и обладает мочегонным эффектом. Однако стоит подчеркнуть, что капустная диета не является идеальной и абсолютно безопасной. Вес на диете теряется за счет потери воды - мы не сжигаем жир. Блюда отличаются низкой калорийностью. По этой причине многие люди, соблюдающие ее, жалуются на головные боли, боли в желудке и обмороки. С другой стороны, возвращение к старым пищевым привычкам сразу после соблюдения капустной диеты может вызвать эффект йо-йо.
Что вместо диеты? Лазерная липосакция
Быстрая потеря веса без эффекта йойо гарантирована лазерная липосакция. Это хороший вариант для тех, кто нетерпелив, а также стремится инвестировать в собственное здоровье и комфорт.. Лазерная липосакция - это мгновенное избавление от жира. В результате лазерного похудения окружность талии уменьшается на 12 см, и это всего за одно посещение. Избавляясь от жира с помощью этого метода, мы сделаем кожу упругой, а не дряблой и обвисшей. Почему? Лазер оказывает лифтинговое воздействие на кожу, которая после процедур приятно подтягивается. Это гораздо лучший выбор, чем капустная диета, - мы избегаем риска снова набрать вес, что также связано с серьезными психологическими последствиями.
Поиск по блогу
Категории
Популярные теги
О нас
Wellclinic - это современная медицинская клиника, миссия которой заключается в комплексном обслуживании наших клиентов. Мы заботимся не только о внешнем виде, но и о самочувствии и здоровье тех, кто к нам обращается.
Wellclinic располагает ультрасовременным оборудованием, не имеющим аналогов в Польше. Достаточно упомянуть последнюю модель лазера Foton, который мы оснастили специальной системой анестезии, благодаря которой похудение или эндолифтинг проходят совершенно безболезненно. Наши специалисты эффективно удаляют даже активные акне, гиперпигментацию, капилляры, шрамы, растяжки и многое другое.
Среди других технологий - HIFU второго поколения, используемый, в частности, для похудения и подтяжки дряблой кожи. Лазер Prime3D, который делает удаление волос не только легким и быстрым, но и более постоянным, а благодаря технологии TEC - безболезненным.
