In einer Woche 5-7 kg abnehmen, ohne zu hungern, sich anzustrengen und - angeblich - die Gesundheit zu schädigen? Mit der Kohl-Diät, die auch als Präsidentendiät bekannt ist, weil sie von Aleksander Kwasniewski während seiner Zeit als Präsident angewendet wurde, ist das möglich. Der Politiker nahm vor den Augen ganz Polens auf spektakuläre Weise ab. Aber ist die Kohl-Diät wirklich wirksam und gesund? Ist sie eine sichere Diät und kann sie jeder machen? Finden Sie die Vor- und Nachteile heraus Abnehmen Die Kohl-Diät.
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Die Kohl-Diät - ist sie das wert?
Was ist die Kohl-Diät?
Die Kohldiät basiert, wie der Name schon sagt, hauptsächlich auf Kohl, aus dem eine Suppe gekocht wird. Für einen Kopf Wirsing braucht man 5 frische Tomaten, grüne und rote Paprika, 5 große Zwiebeln, 3 Stangen Staudensellerie, Gemüsebrühe und Wasser. Die daraus gekochte Suppe kann bei Hunger verzehrt werden. Zum Frühstück, Mittag- und Abendessen, Nachtisch und zweites Frühstück.... Und so weiter rund um die Uhr eine Woche lang! Während der Diät sollten Sie viel Wasser trinken, und auch Kaffee (ohne Milch) oder Tee ohne Zucker ist erlaubt. Erst am dritten Tag ist es möglich, den Speiseplan zu erweitern und einige Gemüse, am fünften Tag durch mageres Fleisch, Fruchtsäfte. Ernährung sehr lässt den Körper optisch schnell abnehmenWir können sie jedoch nicht unbedingt als "Wunderdiät" bezeichnen. Warum?
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Vor- und Nachteile der Kohl-Diät
Die Kohl-Diät ist definitiv eine große Dosis Vitamine. Samkohl hat wertvolle Inhaltsstoffe und Ballaststoffe. Diese wiederum stillen den Hunger - ihre Eigenschaft ist es, uns satt zu machen. Die Suppe reguliert den Darm und reinigt ihn von Giftstoffen. Die Ernährung selbst ist nicht aufnahmefähig. Um die Hauptmahlzeit, die Kohlsuppe, zuzubereiten, muss man nicht jeden Tag in der Küche stehen. Es genügt, einmal einen Topf Suppe zu kochen und sie in Gläser abzufüllen, um sie z. B. mit zur Arbeit zu nehmen. Die Kohlsuppendiät reguliert den Darm, reinigt ihn und hat eine harntreibende Wirkung. Es ist jedoch zu betonen, dass die Kohl-Diät nicht perfekt und völlig sicher ist. Der Gewichtsverlust bei dieser Diät erfolgt durch Wasserverlust - wir verbrennen kein Fett. Die Mahlzeiten sind kalorienarm. Aus diesem Grund klagen viele Anhänger der Diät über Kopf- und Bauchschmerzen sowie Ohnmachtsanfälle. Andererseits kann die Rückkehr zu den alten Essgewohnheiten unmittelbar nach der Kohl-Diät einen Jo-Jo-Effekt verursachen.
Was statt einer Diät? Laser-Liposuktion
Rascher Gewichtsverlust ohne Jojo-Effekt kann garantieren Laser-Liposuktionsbehandlung. Dies ist eine gute Option für diejenigen, die ungeduldig sind und auch gerne in ihre eigene Gesundheit und ihren Komfort investieren möchten.. Die Laser-Liposuktion ist eine sofortige Fettreduktion. Das Laserschlankheitsverfahren führt zu einer Verringerung des Taillenumfangs um 12 cm, und das nach nur einem Besuch. Indem wir das Fett mit dieser Methode loswerden, wird die Haut straff und nicht schlaff und schlaff. Warum? Der Laser hat einen Lifting-Effekt auf die Haut, die nach den Behandlungen schön gestrafft ist. Das ist eine viel bessere Wahl als die Kohl-Diät - wir vermeiden das Risiko einer erneuten Gewichtszunahme, die auch mit schwerwiegenden psychologischen Folgen verbunden ist.
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