Die Kohl-Diät ist schon seit vielen Jahren beliebt. Sie ist eine der wenigen hausgemachten Methoden, mit denen man in einer Woche zwischen 4 und 7 kg abnehmen kann. Was genau ist in der Suppe enthalten und warum wirkt sie so schlank machend?
Die Kohldiät besteht hauptsächlich aus einer Suppe, die jede Mahlzeit ersetzt. Sie wird zum Frühstück, Mittag- und Abendessen gegessen sowie zu Zeiten, in denen wir starken Hunger verspüren. Die Suppe entzieht dem Körper Wasser und ist kalorienarm. Sie unterscheidet sich von der Hungerkur nur dadurch, dass ihre Zutaten viele Vitamine enthalten. Dennoch riskieren Menschen, die sich für diese Methode der Gewichtsabnahme entscheiden, ihren Körper zu schwächen.
Wie wird die Kohlsuppe zubereitet?
Für eine Kohlsuppe braucht man nur fünf Zutaten. Das Grundrezept besteht aus Wirsing, fünf Tomaten, zwei Paprikaschoten, drei Zwiebeln und drei Staudenselleriezweigen. Die Zutaten mit Wasser übergießen und aufkochen. Der Geschmack kann optional mit Gewürzen verändert werden. Die Diät berücksichtigt jede Art von Aromastoffen, außer Salz - dieses bindet Wasser im Körper und kann die schlankmachende Wirkung hemmen.
Ist die Kohl-Diät ein guter Weg, um schnell Gewicht zu verlieren?
Die Kohl-Diät ist definitiv ein effektiver Weg, um schnelle Gewichtsabnahme vor einer wichtigen Veranstaltung oder Sitzung. Allerdings - und das sollten Sie bedenken - kann es nur eine Woche lang verwendet werden. In dieser Zeit empfiehlt es sich, viel Wasser zu trinken (mindestens 2 Liter pro Tag) und wahlweise Kaffee oder Tee zu trinken, unbedingt ohne Milch und Zucker. Wirksamkeit ist nicht immer gleichbedeutend mit Sicherheit - viele Menschen, die die Kohl-Diät angewendet haben, klagten über plötzliche Ohnmacht und den Jojo-Effekt.
Welche Diät ist besser als die Kohl-Diät?
Die Kohl-Diät ist kalorienarm und sehr eintönig. Für diejenigen, die schnell Ein paar Pfunde loszuwerden und die Taille wiederherzustellen, ist ein guter Weg, aber er ist nur von kurzer Dauer. Die Wirkung der Kohl-Diät verschwindet mit der Rückkehr zum kalorienreichen Essen. Menschen, die die Kohl-Diät gemacht haben, erleben am häufigsten den lästigen Jo-Jo-Effekt, der bei weitem das am wenigsten wünschenswerte Ergebnis ist, wenn Abnehmen. Gibt es Alternativen zu drastischen Diäten? Die beste Erfindung auf dem Markt ist definitiv Laserlipolyse. Das in unserer Klinik durchgeführte Verfahren ermöglicht einen dauerhaften Gewichtsverlust mit 100% Sicherheit. Die erste Behandlung garantiert ein spektakuläres Ergebnis - einen um 12 cm kleineren Taillenumfang und eine straffere Haut. Mit dieser Methode wird nicht nur das Fett am Bauch, sondern auch an den Flanken und Oberschenkeln entfernt.
