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Was ist eine Rohkostdiät?

November 8 2022

Laserlipolyse, Abnehmen, Entfernung von Cellulite

Zunehmend beliebt ist die der Weg zum Abnehmen in Form einer Rohkostdiät. Den Befürwortern zufolge ist dies eine Möglichkeit, im Einklang mit der Natur zu leben, aber auch den Körper zu verjüngen, indem Übergewicht abgebaut wird. Die Rohkostdiät ist mit dem Projekt "Rejuvenating Raw" verbunden. Dieser Slogan wurde von einem Ehepaar initiiert, das seit vielen Jahren nach einer Möglichkeit suchte, gesund und harmonisch zu leben. Das Paar testete viele Diäten. Der Durchbruch gelang mit dem Vitarianismus. Woraus besteht diese Art der Ernährung?

Die Rohkostdiät: Woraus besteht sie?

Eine Rohkostdiät ist eine Ernährung im Sinne des Vitarianismus, die nach Ansicht der Anhänger den Körper verjüngt und die Seele heilt. Unter Vitarismus versteht man den Verzehr von pflanzlichen Produkten ohne Wärmebehandlung. Eine rohe Ernährung schließt tierische Produkte aus und verzehrt nur rohes Obst und Gemüse sowie kaltgepresste Samen, Kerne und Öle. Nach Ansicht der Witarier werden durch hohe Temperaturen die Enzyme und Mineralien in den Pflanzen abgetötet, und eine Wärmebehandlung über 48 Grad Celsius führt dazu, dass die Proteine abscheren und die Lebensmittel absterben. Bei der Rohkostdiät wird davon ausgegangen, dass die Zellen des menschlichen Körpers nur das aufnehmen können, was natürlich ist. Daher wird alles, was für den Körper wichtig ist, von rohem Obst und Gemüse geliefert.

Die Rohkost-Diät: Was sind ihre Vorteile?

Vor allem reinigt eine rohe Ernährung den Körper gut und bewirkt Folgendes Abnehmen des Körpers. Es handelt sich jedoch auch um eine sehr restriktive Diät, die viele Lebensmittel ausschließt, die zu Mangelerscheinungen im Körper führen können. Fachleuten zufolge ist es nicht für jeden geeignet, weshalb Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren sollten, bevor Sie es einnehmen.

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Wie bringt man eine gute Ernährung mit Gesundheit in Einklang?

Nicht jeder kann aus gesundheitlichen Gründen auch nur kurzzeitig eine so strenge und ausgrenzende Diät wie die auf rohem Obst und Gemüse basierende durchführen. Viele Menschen machen eine Rohkostdiät aus folgenden Gründen schneller Gewichtsverlust. Das ist ein Irrglaube, denn eine falsche Anpassung der Kalorienwerte an den BMI des Körpers kann zu Fehlernährung und gesundheitlichen Problemen führen. Der Prozess der Gewichtsabnahme selbst kann durch Bewegung oder Behandlungen der ästhetischen Medizin unterstützt werden. Eine wirksame und sichere Behandlung ist Laserlipolyse.

Während des Verfahrens finden folgende Schritte statt Fettabbaugefolgt von einer Straffung und Glättung der Haut. Der Effekt ist bereits nach der ersten Behandlung zu sehen: Sie können bis zu 12 cm an Taillenumfang verlieren. Die Lipolyse entfernt Fett am Bauch, an den Flanken und an den Oberschenkeln, und das alles in einer einzigen Behandlung, ohne wochenlange, schwierige Diäten, die mit Verzicht verbunden sind. Anwendung Laser-Liposuktionsbehandlung schieben wir das Thema drastische Diäten für einen schlanken Körper beiseite und konzentrieren uns nur auf eine gesunde Ernährung. Auf diese Weise ist es leichter, schrittweise auf die vom Ernährungsberater gewählte Diät umzustellen.

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