Kåldietten har vært populær i mange år. Det er en av de få hjemmelagde metodene som gjør at du kan gå ned mellom 4 og 7 kg på en uke. Hva er det egentlig i suppen og hvorfor er dens kroppsslanke egenskaper?
Kåldietten består hovedsakelig av suppe, som erstattes for hvert måltid. Den spises til frokost, lunsj og middag, samt til tider når vi føler sterk sult. Suppen fjerner tilbakeholdt vann fra kroppen og er kalorifattig. Det skiller seg fra sultedietten bare ved at ingrediensene har mange vitaminer. Likevel risikerer folk som velger denne metoden for vekttap å svekke kroppen.