Красивый низ - цель многих женщин, которые записываются в тренажерный зал. Что нужно, чтобы иметь упругую и мускулистую попу а-ля Дженнифер Лопес? Существует множество тренировочных планов для увеличения ягодиц. Это упражнения, которые задействуют три мышцы: большую ягодичную мышцу, среднюю ягодичную мышцу и малую ягодичную мышцу. Мы начинаем с двух тренировок по мин. 30 минут в неделю. Через две недели в комплекс упражнений добавляются упражнения с гантелями. Важно со временем увеличивать нагрузку.
Блог
Обмен знаниями
Как иметь красивую попу? Эффективные методы коррекции формы ягодиц
Как иметь красивую попу? Эффективные методы коррекции формы ягодиц
Какие упражнения нужно выполнять на Моделирование ягодиц?
Самые эффективные упражнения для ягодиц - это приседания, подтягивания и отжимания на ногах в упоре. Упражнения для живота и спины также принесут положительные результаты. В интернете можно найти множество видеороликов, которые помогут вам выбрать идеальный комплекс тренировок. Первые результаты на ягодицах будут заметны уже через 2-3 месяца интенсивных и регулярных занятий в сочетании с диетой. В меню должен присутствовать белок, который отвечает за работу мышц, а также клетчатка, фрукты и овощи.
Узнайте, имеете ли вы право на индивидуальную терапию
Wellclinic объединяет лучших врачей, косметологов и клинических диетологов, чтобы добиться здоровья и молодости в вас.
Откройте для себя секрет долголетия в Wellclinic в Варшаве и Гданьске
Бразильские ягодицы за две недели
Хотите ускорить изменения в своей внешности? Инвестируйте в правильные процедуры эстетической медицины. В предложении Wellclinic вы найдете Процедура BODY SCULPT HI-EMTУлучшает внешний вид и тонус мышц ягодиц за две недели. Серия из 4 процедур подтянет нижнюю часть тела, подтянет кожу на ягодицах и укрепит мышцы, а также уменьшит жировую ткань. Эффект будет удивительным!
Как выглядит процедура коррекции формы ягодиц?
Лечение ягодиц Процедура Body Sculpt BODY HI-EMT проводится в положении лежа, с использованием двух аппликаторов. Аппликаторы прикладываются к ягодицам (программа интенсивности 7 тесла). Через насадки пропускается электромагнитное поле, которое вызывает сокращения на глубоком уровне тканей. Импульсы достигают кожи и жировой ткани. Сокращения стимулируют мышцы. и причина увеличение мышечной массы. Одна процедура сопоставима с эффектом, достигаемым после выполнения 20 000 повторений упражнений для ягодиц! Серия процедур состоит из нескольких посещений, которые необходимо проводить каждые 3-4 дня. Уже через две недели ваша попа станет более объемной и упругой, точно как на фотографиях бразильских моделей! Чтобы узнать больше, смотрите вкладку "Процедуры для тела" на сайте Wellclinic.co.uk.
Поиск по блогу
Категории
Популярные теги
О нас
Wellclinic - это современная медицинская клиника, миссия которой заключается в комплексном обслуживании наших клиентов. Мы заботимся не только о внешнем виде, но и о самочувствии и здоровье тех, кто к нам обращается.
Wellclinic располагает ультрасовременным оборудованием, не имеющим аналогов в Польше. Достаточно упомянуть последнюю модель лазера Foton, который мы оснастили специальной системой анестезии, благодаря которой похудение или эндолифтинг проходят совершенно безболезненно. Наши специалисты эффективно удаляют даже активные акне, гиперпигментацию, капилляры, шрамы, растяжки и многое другое.
Среди других технологий - HIFU второго поколения, используемый, в частности, для похудения и подтяжки дряблой кожи. Лазер Prime3D, который делает удаление волос не только легким и быстрым, но и более постоянным, а благодаря технологии TEC - безболезненным.
