Тебе удалось похудеть. Фигура выглядит лучше, у тебя появилось больше энергии, но, глядя в зеркало, ты замечаешь то, чего не ожидала: лицо потеряло объём, щеки стали менее упругими, а овал лица — менее чётким.
Это частое следствие быстрого снижения веса. Однако проблема заключается не в том, что кожа „не успевает” просто за потерей килограммов. Вместе с жировой тканью меняется и естественная опора тканей, и кожа вынуждена приспосабливаться к новому объему.
Поэтому возникает вопрос: как укрепить кожу после похудения? и Сколько времени занимает восстановление кожи после похудения?
Здесь большое значение имеют коллаген i эластин – белки, отвечающие за структуру, упругость и тонус кожи.
Коллаген и эластин и потеря веса
Быстрое снижение веса не оказывает прямого разрушающего воздействия на коллагеновые и эластиновые волокна. Однако он может изменить условия, в которых функционирует кожа.
С потерей жировой ткани уменьшается объем тканей, в том числе и в области лица. Особенно заметно это может быть в области щек, висков и под глазами. Изменяется опора кожи, и её поверхность вынуждена приспосабливаться к новой форме лица.
Если уменьшение происходит быстро, кожа может не успеть соответствующим образом сократиться. В результате возникают:
- потеря упругости кожи,
- вялость кожи,
- углубление морщин,
- менее выраженный овал лица,
- потеря объёма щёк,
- более уставший вид.
Однако это не означает, что после завершения процесса похудения кожа уже не поддается улучшению.
Как стимулировать выработку коллагена после похудения?
Восстановление кожи после похудения это постепенный процесс. Организму требуется время, чтобы ткани приспособились к изменившемуся объему.
Одним из важнейших механизмов является неоколлагенез, то есть естественный процесс образования новых коллагеновых волокон. Он происходит, прежде всего, благодаря активности фибробласты – клеток, ответственных за выработку компонентов внеклеточного матрикса.
Поэтому улучшение качества кожи не должно сводиться исключительно к её поверхностному увлажнению. В случае потери упругости важно также стимулировать процессы регенерации, происходящие в более глубоких слоях кожи.
Их можно поддерживать с помощью правильно подобранного ухода, а также биостимулирующих процедур и технологий, использующих энергию.
Сколько времени занимает восстановление кожи после похудения?
Восстановление кожи после похудения требует времени. Процесс восстановления коллагена происходит постепенно и может занимать несколько недель или месяцев.
Темпы изменений зависят, в частности, от возраста, генетики, состояния кожи, количества сброшенного веса и скорости похудения.
Важную роль играют также режим питания и физическая активность. Достаточное поступление белка, витаминов и минералов способствует нормальному функционированию организма, а силовые тренировки помогают сохранить мышечную массу во время похудения.
Однако при значительной потере объёма одной лишь регенерации кожи может оказаться недостаточно. В таком случае следует оценить как состояние кожи, так и изменения в более глубоких структурах лица.
Биостимуляция кожи после похудения
Биостимуляция кожи направлен на стимулирование более интенсивной работы кожи. В зависимости от применяемого метода он может способствовать выработке коллагена, улучшать плотность кожи и повышать её упругость.
Это подход, отличающийся от механического маскирования потери объёма. Цель заключается в улучшении качества тканей и постепенной регенерации кожи.
В Wellclinic выбор метода лечения зависит от того, что именно изменилось в процессе похудения. У одного человека
Процедуры для повышения упругости кожи после похудения
При лечении кожи после похудения можно применять различные методы, стимулирующие её регенерацию.
Quantum Face после похудения
Естественное омоложение лица — это, прежде всего, улучшение качества тканей, а не изменение черт лица. Квантовое лицо это многоэтапная терапия, основанная на действии лазера Fotona DYNAMIS SP, который может способствовать регенерации кожи, повышению её упругости и процессам, связанным с выработкой коллагена.
Цель процедуры Quantum Face Суть процедуры заключается не в изменении естественных пропорций лица, а в постепенном улучшении качества, структуры и состояния тканей. Терапия охватывает различные аспекты процесса старения, благодаря чему способствует укреплению, подтяжке и улучшению внешнего вида кожи без эффекта «перерисованности». Результаты появляются постепенно, по мере происходящих в тканях процессов регенерации и перестройки, позволяя обрести более свежий и отдохнувший вид при сохранении естественных черт лица.
EMFACE — уход за кожей и мышцами лица
EMFACE Это неинвазивная терапия, сочетающая воздействие радиочастот со стимуляцией мышц лица. Такое сочетание позволяет воздействовать как на кожу, способствуя её укреплению и регенерации, так и на более глубоко расположенные структуры, отвечающие за овал лица.
Терапия EMFACE может быть особенно интересной после похудения, когда уменьшение объёма тканей влияет на контуры лица и может привести к тому, что кожа будет выглядеть менее упругой. EMFACE может способствовать улучшению упругости тканей и сохранению гармоничного внешнего вида лица без изменения его естественных черт.
Однако выбор метода лечения всегда должен основываться на индивидуальной оценке состояния кожи и тканей, а не исключительно на количестве сброшенных килограммов.
Волюметрия лица — естественное восстановление объёма
Омоложение лица не всегда означает увеличение объёма — иногда речь идёт о его правильном восстановлении. Волюметрия лица позволяет восстановить объем, утраченный с возрастом или в результате значительного снижения веса, и тем самым улучшить пропорции и контур лица. Однако залогом естественного результата является не количество введенного препарата, а правильная оценка лица, точный выбор зон и учет его индивидуальной анатомии.
Во время консультации врач анализирует пропорции и состояние тканей, чтобы определить, объемные данные будет подходящим решением и какой объем коррекции позволит добиться гармоничного результата. В некоторых случаях достаточно слегка увеличить объём в одной области, чтобы улучшить внешний вид всего лица.
Цель заключается не в том, чтобы придать лицу новую форму, а в том, чтобы ненавязчиво восстановить утраченные пропорции и сохранить его естественный облик.
Что делать с кожей после быстрого похудения?
Процесс восстановления стоит начать уже на этапе снижения, а не только тогда, когда вялость кожи станет очевидной.
Основой остаются правильное питание, достаточное потребление жидкости, физическая активность и ежедневный уход. Если кожа теряет упругость, стоит дополнительно проконсультироваться со специалистом по поводу её состояния.
В Wellclinic план лечения подбирается индивидуально. Оценке подвергаются не только поверхность кожи, но и её упругость, качество тканей, а также изменения объёма, возникшие в результате похудения.
Благодаря этому можно определить, нужно ли в первую очередь стимулировать выработку коллагена, улучшить упругость кожи или же провести более комплексную процедуру, включающую также восстановление утраченного объема. Не нужно ждать, пока дряблость кожи станет более заметной. Запишитесь на консультацию в Wellclinic и узнайте, какое средство подойдет вашей коже после похудения.
К этой статье я предлагаю 6 источников: о потере объёма лица после похудения, изменениях кожи, коллагене/эластине, а также о способах устранения дряблости. Я также добавил источники, не входящие в базу данных PubMed.
Источники:
- PubMed „Влияние похудения на старение лица: систематический обзор”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37607970/ - PubMed „Изменения лица после бариатрической хирургии: систематический обзор”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31430811/ - PubMed „Влияние потери веса на мягкие ткани лица: систематический обзор”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36154705/ - Американская академия дерматологии „Уход за кожей: 5 советов для здоровой кожи”
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/skin-care-tips - Клиника Кливленда „Провисание кожи после похудения”
https://health.clevelandclinic.org/loose-skin-after-weight-loss - DermNet „Старение кожи”
https://dermnetnz.org/topics/skin-ageing
