Du har klart å gå ned i vekt. Figuren din ser bedre ut, du har mer energi, men likevel legger du merke til noe du ikke hadde forventet når du ser deg i speilet – ansiktet har mistet volum, kinnene er mindre fyldige, og ansiktsformen er blitt mindre tydelig.
Dette er en vanlig følge av raskt vekttap. Problemet ligger imidlertid ikke bare i at huden „ikke holder tritt” med vekttapet. Sammen med fettvevet endres også vevets naturlige støtte, og huden må tilpasse seg det nye volumet.
Da melder spørsmålene seg: Hvordan stramme opp huden etter å ha gått ned i vekt? og Hvor lang tid tar det før huden kommer seg etter vekttap?
Følgende har stor betydning her kollagen i elastin – proteiner som er avgjørende for hudens struktur, elastisitet og spenning.
Kollagen og elastin og vekttap
Rask vekttap Det svekker ikke kollagen- og elastinfibrene direkte. Det kan imidlertid endre forholdene som huden fungerer under.
Når man mister fettvev, reduseres vevsvolumet, også i ansiktet. Dette kan være spesielt synlig rundt kinnene, tinningene og under øynene. Hudens støtte endres, og hudoverflaten må tilpasse seg ansiktets nye form.
Hvis reduksjonen skjer raskt, kan det hende at huden ikke rekker å trekke seg sammen tilstrekkelig. Dette fører til at det oppstår:
- tap av hudens fasthet,
- slapphet i huden,
- dypere rynker,
- et mindre markert ansiktsoval,
- tap av volum i kinnene,
- et mer slitent utseende.
Det betyr imidlertid ikke at huden ikke kan forbedres etter at man har gått ned i vekt.
Hvordan stimulere kollagenproduksjonen etter å ha gått ned i vekt?
Hudregenerering etter vekttap er en gradvis prosess. Organismen trenger tid til å tilpasse vevet til det endrede volumet.
En av de viktigste mekanismene er neokolagenese, det vil si den naturlige prosessen med dannelse av nye kollagenfibre. Denne prosessen skjer først og fremst takket være aktiviteten fibroblaster – celler som er ansvarlige for produksjonen av komponenter i den ekstracellulære matriksen.
Derfor bør forbedring av hudens kvalitet ikke bare bestå i å fukte den på overflaten. Når det gjelder tap av fasthet, er det også viktig å stimulere ombyggingsprosessene som foregår i de dypere hudlagene.
Man kan støtte dem gjennom riktig tilpasset pleie, samt biostimulerende behandlinger og teknologier som utnytter energi.
Hvor lang tid tar det før huden kommer seg etter at man har gått ned i vekt?
Hudregenerering etter vekttap Det tar tid. Ombyggingen av kollagen skjer gradvis og kan ta flere uker eller måneder.
Hvor raskt endringene skjer, avhenger blant annet av alder, genetikk, hudens tilstand, hvor mye vekt man har gått ned og hvor raskt vekttapet har skjedd.
Kostholdet og fysisk aktivitet spiller også en viktig rolle. Et tilstrekkelig inntak av protein, vitaminer og mineraler bidrar til at kroppen fungerer som den skal, mens styrketrening hjelper til med å bevare muskelmassen under vekttap.
Ved større volumtap kan imidlertid hudens egen regenerering være utilstrekkelig. Da er det lurt å vurdere både hudens kvalitet og endringer i de dypere strukturene i ansiktet.
Biostimulering av huden etter vekttap
Biostimulering av huden har som mål å stimulere huden til å arbeide mer intensivt. Avhengig av hvilken metode som brukes, kan den fremme kollagenproduksjonen, forbedre hudens tetthet og øke hudens spenning.
Dette er en annen tilnærming enn mekanisk maskering av volumtap. Målet er å forbedre vevskvaliteten og gradvis fornye huden.
Hos Wellclinic avhenger valg av behandling av hva som faktisk har endret seg i forbindelse med vekttapet. Hos én person
Behandlinger som forbedrer hudens fasthet etter vekttap
Ved behandling av huden etter vekttap kan man benytte ulike metoder som stimulerer hudens omdannelse.
Quantum Face etter vekttap
Naturlig ansiktsforyngelse handler først og fremst om å forbedre vevskvaliteten, ikke om å endre ansiktstrekkene. Quantum Face Dette er en flerfaset behandling som utnytter virkningen av Fotona DYNAMIS SP-laseren, som kan bidra til å fremme hudens fornyelse, forbedre hudens fasthet og prosesser knyttet til kollagenproduksjonen.
Målet Quantum Face-behandlingen Det handler ikke om å endre ansiktets naturlige proporsjoner, men om en gradvis forbedring av vevets kvalitet, struktur og tilstand. Behandlingen tar for seg ulike aspekter ved aldringsprosessen, og kan dermed fremme hudens fasthet, spenst og utseende uten at resultatet blir unaturlig. Resultatene kommer gradvis, i takt med regenererings- og ombyggingsprosessene i vevet, og gir et friskere og mer uthvilt utseende samtidig som de naturlige ansiktstrekkene bevares.
EMFACE – pleie for ansiktshuden og ansiktsmusklene
EMFACE Dette er en ikke-invasiv behandling som kombinerer radiofrekvens med stimulering av ansiktsmusklene. Denne kombinasjonen gjør det mulig å påvirke både huden – ved å fremme hudens spenning og fornyelse – og de dypere liggende strukturene som er avgjørende for ansiktskonturene.
EMFACE-behandling kan være spesielt interessant etter vekttap, når reduksjonen i vevsvolumet påvirker ansiktskonturene og kan få huden til å se mindre stram ut. EMFACE kan bidra til å forbedre vevets spenning og bevare et harmonisk utseende i ansiktet uten å endre dets naturlige trekk.
Valg av behandling bør imidlertid alltid baseres på en individuell vurdering av huden og vevet, og ikke utelukkende på antall kilo man har gått ned.
Ansiktsvolum – naturlig gjenoppretting av volum
Ansiktsforyngelse betyr ikke alltid mer volum – noen ganger handler det om å gjenopprette det opprinnelige volumet. Volumberegninger i ansiktet gjør det mulig å gjenopprette volum som er gått tapt med alderen eller som følge av betydelig vekttap, og dermed forbedre ansiktets proporsjoner og konturer. Nøkkelen til et naturlig resultat er imidlertid ikke mengden av preparatet som injiseres, men en riktig vurdering av ansiktet, et presist valg av områder og hensyn til den individuelle anatomien.
Under konsultasjonen vurderer legen proporsjonene og vevets tilstand for å avgjøre om volumetrikk vil være den riktige løsningen, og hvilket omfang av korreksjon som vil gi et harmonisk resultat. I noen tilfeller er det nok med en liten volumforøkelse i ett område for å forbedre utseendet på hele ansiktet.
Målet er ikke å skape en ny ansiktsform, men å gjenopprette tapte proporsjoner på en subtil måte og bevare ansiktets naturlige uttrykk.
Hva skal man gjøre med huden etter et raskt vekttap?
Det er lurt å starte regenereringsprosessen allerede under nedbremsingen, og ikke først når slapphet i huden vil bli tydelig.
Grunnlaget er fortsatt riktig ernæring, tilstrekkelig væskeinntak, fysisk aktivitet og daglig hudpleie. Hvis huden mister sin fasthet, bør man i tillegg rådføre seg med en spesialist om hudens tilstand.
Hos Wellclinic tilpasses behandlingsplanen individuelt. Vurderingen omfatter ikke bare hudens overflate, men også hudens spenst, vevskvalitet og volumendringer som har oppstått i forbindelse med vekttap.
På denne måten kan man avgjøre om det først og fremst er behov for å stimulere kollagenproduksjonen, forbedre hudens spenst eller en mer omfattende behandling som også inkluderer gjenoppbygging av tapt volum. Du trenger ikke å vente til hudens slapphet blir mer synlig. Bestill en konsultasjon hos Wellclinic og finn ut hvilken løsning som passer best for huden din etter vekttapet.
Til denne artikkelen foreslår jeg 6 kilder: om tap av ansiktsvolum etter vekttap, endringer i huden, kollagen/elastin samt muligheter for å redusere slapphet. Jeg har også lagt til kilder utenfor PubMed.
Kilder:
- PubMed „Effekten av vekttap på aldring av ansiktet: En systematisk oversikt”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37607970/ - PubMed „Ansiktsforandringer etter fedmekirurgi: en systematisk gjennomgang”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31430811/ - PubMed „Effekten av vekttap på ansiktets bløtvev: en systematisk oversikt”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36154705/ - American Academy of Dermatology „Hudpleie: 5 tips for sunn hud”
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/skin-care-tips - Cleveland Clinic: „Slapp hud etter vekttap”
https://health.clevelandclinic.org/loose-skin-after-weight-loss - DermNet „Hudens aldring”
https://dermnetnz.org/topics/skin-ageing
