Японский уход за кожей На протяжении многих лет она ассоциируется с регулярностью, нежностью и тщательным уходом за кожей. Одним из её элементов являются массажи лица, которые сочетают в себе мануальные техники, надавливание на определённые точки и работу с мышцами лица, шеи и затылка. Японский массаж лица может стать приятным способом расслабить напряжённые мышцы и временно улучшить внешний вид кожи.
Однако не следует рассматривать его как замену процедурам эстетической медицины. Массаж не устраняет морщины навсегда и не останавливает процесс старения. Зато он может придать лицу более отдохнувший вид, а коже — более здоровый цвет лица. Расслабление напряжённых мышц лица может дополнительно улучшить его внешний вид и самочувствие.
Японский массаж лица — в чем его суть?
Японский массаж лица охватывает не только само лицо. В зависимости от техники массаж также проводится на шее, затылке, в области декольте, а иногда и на коже головы. При этом используются, в частности, поглаживание, растирание, разминание, мягкое давление, а также техники акупрессуры.
Массаж можно выполнять с разной скоростью и различной интенсивностью. Вначале движения, как правило, более плавные, а на последующих этапах может применяться более решительная работа с тканями. Важно подбирать силу нажатия с учетом чувствительности кожи и текущего состояния здоровья.
Одним из менее очевидных элементов такого массажа является работа с шеей и областью нижней челюсти. Мышечное напряжение в этих областях может вызывать дискомфорт в области лица и висков. Расслабление этих структур может, таким образом, дать эффект, выходящий за рамки простого ощущения расслабления.
Японский массаж лица и Кобидо
Одной из самых известных японских техник массажа лица является Кобидо. Это традиционный массаж, происходящий из Японии, который сочетает в себе различные мануальные техники, в том числе надавливание, растирание, разминание и быстрые движения по поверхности кожи. В зависимости от этапа массажа терапевт может работать с различной интенсивностью, переходя от спокойных, расслабляющих движений к более решительной стимуляции тканей. Массаж охватывает не только лицо, но и шею, что позволяет устранять напряжение в более обширной области.
Характерной чертой кобидо является изменение темпа и силы нажатия. Более мягкие движения в первую очередь призваны расслабить и подготовить ткани, тогда как более динамичные приёмы повышают интенсивность мануальной стимуляции. В массаже также важна работа в области челюсти, висков, лба и щек, где часто скапливается напряжение, связанное, в частности, с мимикой и повседневным стрессом.
Массаж «Кобидо» иногда называют естественный лифтинг лица, однако не следует понимать этот термин буквально. Эффект улучшения контура лица может быть связан, прежде всего, с мануальной работой с тканями, снижением мышечного напряжения, а также временным улучшением микроциркуляции и оттока жидкостей. Однако это не является аналогом хирургического лифтинга или процедуры, приводящей к постоянному подтягиванию кожи.
Действие японского массажа лица
Ручная стимуляция тканей вызывает временное усиление кровотока в массируемой области. Благодаря этому кожа может выглядеть более сияющей и отдохнувшей сразу после процедуры. Мягкие дренажные техники также могут способствовать оттоку избыточной тканевой жидкости, что в некоторых случаях приводит к уменьшению утреннего отека.
Массаж лица также влияет на мышечное напряжение. Это особенно касается области нижней челюсти, лба и висков, где многие люди неосознанно сохраняют напряжение. Регулярная ручная работа может помочь их расслабить.
Однако следует проводить различие между кратковременным улучшением внешнего вида и реальной регенерацией кожи. Массаж не вызывает такой стимуляции тканей, как процедуры, использующие энергию лазера или радиочастоты, и не следует приписывать ему действие, сопоставимое с процедурами эстетической медицины.
Результаты японского массажа лица
Сразу после массажа лицо может выглядеть более отдохнувшим, а кожа — более кровоснабженной и сияющей. У некоторых людей также наблюдается визуальное уменьшение отека.
Японский фейслифтинг Однако это не хирургическая подтяжка лица. Этот термин относится, прежде всего, к визуальному эффекту, достигаемому благодаря мануальной работе с тканями и мышечным напряжением. Он не означает постоянного подтягивания кожи или устранения морщин.
Если основной проблемой являются укоренившиеся морщины, потеря упругости или выраженная дряблость кожи, стоит также рассмотреть процедуры, направленные на регенерацию тканей. В Wellclinic доступны, в частности, процедуры в области омоложение лица.
Японский массаж лица и морщины
Это Японский массаж лица может устранить морщины? Нет. Однако он может временно улучшить внешний вид кожи и уменьшить заметность некоторых морщин, связанных с мышечным напряжением или обезвоживанием кожи.
В случае мимических морщин механизм возникновения проблемы носит более сложный характер. Они возникают, в частности, в результате многократного сокращения определенных мышц лица. Сам по себе массаж не устраняет этот механизм.
Если целью является более заметное уменьшение признаков старения, можно рассмотреть процедуры с использованием лазерной терапии или других технологий, стимулирующих кожу. Их выбор должен основываться на оценке состояния кожи, биологического возраста тканей и ожидаемого результата.
Акупрессура и работа с напряжением лицевых мышц
Характерной чертой некоторых техник японского массажа является акупрессура, то есть надавливание на определённые точки. На практике массаж лица может использоваться, прежде всего, как элемент мануальной работы с напряжением и расслаблением.
Интересно, что во время массажа часто работают не только с участками, в которых ощущается напряжение. Область шеи, нижней челюсти и висков может влиять на общее ощущение напряжения в области головы. По этой причине хороший массаж не должен ограничиваться лишь проведением ладоней по щекам.
Японский массаж лица и лимфодренаж
Одной из причин, по которой лицо после массажа может выглядеть более подтянутым, является влияние мягких мануальных техник на циркуляцию жидкостей в тканях. Однако это не означает уменьшение жировой ткани.
Эффект похудения может быть особенно заметным утром, когда на лице наблюдается небольшая отечность. Массаж в это время может улучшить контур лица, но результат носит временный характер.
Поэтому не следует отождествлять дренаж с моделированием лица в смысле реконструкции тканей. Это два разных механизма.
Для кого предназначен японский массаж лица?
Японский массаж лица может стать хорошим выбором для тех, кто хочет совместить уход за кожей с расслаблением и работой над мышечным напряжением. Она особенно эффективна в тех случаях, когда лицо выглядит уставшим, а напряжение в области челюсти, лба или шеи явно ощущается.
Однако не существует единого метода, подходящего для всех. В случае зрелой кожи с явной потерей упругости эффект от массажа может оказаться недостаточным, если целью является реальное восстановление тканей.
В такой ситуации можно рассмотреть другие методы омоложение лица, подбираемые в ходе консультации с учетом конкретной проблемы.
Противопоказания к японскому массажу лица
Массаж не следует проводить при активных воспалительных процессах на коже, обострении акне, герпесе или повреждениях эпидермиса. Осторожность также необходима после процедур эстетической медицины, когда тканям требуется время для восстановления.
Противопоказанием также может служить инфекция или воспаление в полости рта. При наличии хронических заболеваний, приеме лекарств, влияющих на свертываемость крови, или при других сомнениях относительно безопасности массажа рекомендуется заранее проконсультироваться со специалистом.
Особое внимание следует уделить текущему состоянию кожи. Даже мягкий массаж не является хорошим решением, если его проведение может дополнительно раздражать кожу или усугубить существующую проблему.
Японский массаж лица и лазерные процедуры
Массаж и лазерная терапия удовлетворяют несколько разные потребности. Японский массаж лица основное внимание уделяется мануальной работе с тканями, расслаблению и временному улучшению внешнего вида кожи. Лазерные процедуры, в свою очередь, могут воздействовать на более глубокие структуры кожи и применяться, в частности, для стимулирования процессов регенерации.
В Wellclinic, среди прочего, проводятся 4D эндолифтинг, то есть процедура, в которой используется платформа Fotona.
При проведении лазерных процедур большое значение имеет правильный подбор параметров с учетом типа кожи и цели терапии. Поэтому перед проведением процедуры необходимо провести предварительную оценку.
Японский массаж лица — процедура или элемент ухода?
Лучше всего относиться к японский массаж лица в качестве регулярного ухода и ручной работы, а не в качестве аналога профессиональных процедур эстетической медицины. Его преимуществом является сочетание релаксации с кратковременным улучшением внешнего вида кожи и снижением мышечного напряжения.
Если вам важно омоложению лица и если вы хотите улучшить упругость кожи, уменьшить заметность морщин или вернуть лицу более четкие очертания, стоит рассмотреть и другие методы, помимо массажа. Запишитесь на консультацию в Wellclinic, чтобы специалист оценил состояние кожи и подобрал процедуру, соответствующую её потребностям и ожидаемому результату.
Источники:
- PubMed „Сравнительное влияние массажа с помощью ролика для лица и гуа-ша на контур лица, мышечный тонус и эластичность кожи: рандомизированное контролируемое исследование”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40439289/ - PubMed „Эффективность консервативных методов механического омоложения лица: систематический обзор”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41322034/ - Wiley Online Library „Сравнительное влияние массажа с помощью ролика для лица и гуа-ша на контур лица, мышечный тонус и эластичность кожи: рандомизированное контролируемое исследование”
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.70236 - PubMed „Краткосрочные и долгосрочные последствия использования массажного ролика для лица на кровоток и сосудистую реактивность кожи лица”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30477852/ - Wiley Online Library „Эффективность мануальной терапии, применяемой к краниомандибулярным структурам при височно-нижнечелюстных расстройствах: систематический обзор”
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/joor.13299 - Архив наук о смежных медицинских специальностях „Предварительное исследование краткосрочного воздействия модифицированного массажа лица на кровоток, температуру и эластичность кожи лица”
https://he01.tci-thaijo.org/index.php/ams/article/view/66216
