Japanische Hautpflege Seit Jahren steht sie für Regelmäßigkeit, Sanftheit und große Sorgfalt bei der Pflege der Haut. Ein Bestandteil davon sind Gesichtsmassagen, die manuelle Techniken, das Drücken ausgewählter Punkte sowie die Bearbeitung der Muskeln im Gesicht, am Hals und im Nacken miteinander verbinden. Japanische Gesichtsmassage kann eine angenehme Methode sein, um verspannte Muskeln zu lockern und das Hautbild vorübergehend zu verbessern.
Man sollte sie jedoch nicht als Ersatz für ästhetisch-medizinische Behandlungen betrachten. Eine Massage beseitigt weder Falten dauerhaft noch hält sie den Alterungsprozess auf. Sie kann jedoch dazu beitragen, dass das Gesicht ausgeruhter und die Haut besser durchblutet wirkt. Die Entspannung verspannter Gesichtsmuskeln kann sich zudem positiv auf das Aussehen und das Wohlbefinden auswirken.
Japanische Gesichtsmassage – wie funktioniert sie?
Japanische Gesichtsmassage umfasst nicht nur das Gesicht selbst. Je nach Technik werden auch Hals, Nacken, Dekolleté und manchmal auch die Kopfhaut behandelt. Dabei kommen unter anderem Streich-, Reib-, Knet- und sanfte Drucktechniken sowie Akupressur zum Einsatz.
Eine Massage kann in unterschiedlichem Tempo und mit unterschiedlicher Intensität durchgeführt werden. Zu Beginn sind die Bewegungen in der Regel sanfter, während in den folgenden Phasen eine kräftigere Bearbeitung des Gewebes erfolgen kann. Es ist wichtig, den Druck an die Empfindlichkeit der Haut und den aktuellen Gesundheitszustand anzupassen.
Einer der weniger offensichtlichen Aspekte einer solchen Massage ist die Behandlung des Nackens und des Kieferbereichs. Muskelverspannungen an diesen Stellen können zu Beschwerden im Gesicht und an den Schläfen führen. Die Entspannung dieser Bereiche kann daher eine Wirkung entfalten, die über das reine Gefühl der Entspannung hinausgeht.
Japanische Gesichtsmassage und Kobido
Eine der bekanntesten japanischen Gesichtsmassagetechniken ist Kobido. Es handelt sich um eine traditionelle Massage, die ihren Ursprung in Japan, bei der verschiedene manuelle Techniken kombiniert werden, darunter Druck, Reibung, Kneten und schnelle Bewegungen auf der Hautoberfläche. Je nach Phase der Massage kann der Therapeut mit unterschiedlicher Intensität arbeiten und von ruhigen, entspannenden Bewegungen zu einer kräftigeren Stimulation des Gewebes übergehen. Die Massage umfasst nicht nur das Gesicht, sondern auch den Hals und den Nacken, wodurch Verspannungen in einem größeren Bereich gelöst werden können.
Charakteristisch für Kobido ist die Variation von Tempo und Druck. Sanftere Bewegungen dienen in erster Linie der Entspannung und Vorbereitung des Gewebes, während dynamischere Techniken die Intensität der manuellen Stimulation erhöhen. Wichtig bei der Massage ist auch die Behandlung im Bereich des Unterkiefers, der Schläfen, der Stirn und der Wangen, wo sich häufig Verspannungen ansammeln, die unter anderem mit der Mimik und dem Alltagsstress zusammenhängen.
Kobido-Massage wird manchmal als natürliches Facelifting, allerdings sollte man diesen Begriff nicht wörtlich verstehen. Die Verbesserung der Gesichtskontur kann in erster Linie auf die manuelle Bearbeitung des Gewebes, die Verringerung der Muskelspannung sowie eine vorübergehende Verbesserung der Mikrozirkulation und des Flüssigkeitsabflusses zurückzuführen sein. Es handelt sich jedoch weder um ein Äquivalent zu einem chirurgischen Lifting noch um einen Eingriff, der eine dauerhafte Straffung der Haut bewirkt.
Die Wirkung der japanischen Gesichtsmassage
Die manuelle Gewebestimulation bewirkt eine vorübergehende Steigerung der Durchblutung im massierten Bereich. Dadurch kann die Haut unmittelbar nach der Behandlung strahlender und ausgeruhter wirken. Sanfte Drainagetechniken können zudem den Abfluss von überschüssiger Gewebeflüssigkeit fördern, was in manchen Fällen zu einer Verringerung morgendlicher Schwellungen führt.
Gesichtsmassage Es wirkt sich auch auf die Muskelspannung aus. Dies gilt insbesondere für den Bereich des Unterkiefers, der Stirn und der Schläfen, wo viele Menschen unbewusst Verspannungen aufrechterhalten. Regelmäßige manuelle Übungen können dabei helfen, diese zu lösen.
Man muss jedoch den kurzfristigen Effekt einer Verbesserung des Aussehens von der tatsächlichen Umgestaltung der Haut unterscheiden. Eine Massage bewirkt keine solche Gewebestimulation wie Verfahren, bei denen Laser- oder Radiofrequenzenergie zum Einsatz kommt, und man sollte ihr keine Wirkung zuschreiben, die mit Behandlungen der ästhetischen Medizin vergleichbar ist.
Die Wirkung der japanischen Gesichtsmassage
Unmittelbar nach der Massage kann das Gesicht ausgeruhter wirken, und die Haut kann besser durchblutet und strahlender erscheinen. Bei manchen Menschen ist auch eine optische Verringerung der Schwellung zu erkennen.
Japanisches Facelifting Es handelt sich jedoch nicht um ein chirurgisches Facelifting. Dieser Begriff bezieht sich in erster Linie auf den optischen Effekt, der durch die manuelle Arbeit mit dem Gewebe und der Muskelspannung erzielt wird. Er bedeutet weder eine dauerhafte Straffung der Haut noch die Beseitigung von Falten.
Wenn tiefsitzende Falten, der Verlust der Hautstraffheit oder eine deutliche Hauterschlaffung das Hauptproblem darstellen, lohnt es sich, auch Behandlungen in Betracht zu ziehen, die auf den Gewebeumbau abzielen. Bei Wellclinic werden unter anderem Behandlungen aus dem Bereich Gesichtsverjüngung.
Japanische Gesichtsmassage und Falten
Ist Eine japanische Gesichtsmassage kann Falten beseitigen? Nein. Es kann jedoch vorübergehend das Hautbild verbessern und die Sichtbarkeit bestimmter Falten verringern, die auf Muskelverspannungen oder eine Dehydrierung der Haut zurückzuführen sind.
Bei Mimikfalten ist der Mechanismus, der zu diesem Problem führt, komplexer. Sie entstehen unter anderem durch die wiederholte Kontraktion bestimmter Gesichtsmuskeln. Eine Massage allein kann diesen Mechanismus nicht beseitigen.
Wenn das Ziel eine deutlichere Minderung der Alterungserscheinungen ist, können Behandlungen mit Lasertherapie oder anderen Technologien zur Hautstimulation in Betracht gezogen werden. Die Auswahl dieser Behandlungen sollte auf der Grundlage einer Beurteilung des Hautzustands, des biologischen Alters des Gewebes und des erwarteten Ergebnisses erfolgen.
Akupressur und die Arbeit mit Verspannungen in den Gesichtsmuskeln
Ein charakteristisches Merkmal einiger japanischer Massagetechniken ist Akupressur, d. h. das Drücken bestimmter Punkte. In der Praxis der Gesichtsmassage kann sie vor allem als Element der manuellen Arbeit mit Anspannung und Entspannung eingesetzt werden.
Interessant ist, dass bei einer Massage oft nicht nur an den Stellen gearbeitet wird, an denen Verspannungen spürbar sind. Der Bereich um Nacken, Kiefer und Schläfen kann für das allgemeine Spannungsgefühl im Kopfbereich von Bedeutung sein. Aus diesem Grund sollte sich eine gute Massage nicht ausschließlich darauf beschränken, die Hände über die Wangen zu gleiten.
Japanische Gesichtsmassage und Lymphdrainage
Einer der Gründe, warum das Gesicht nach einer Massage schlanker wirken kann, ist der Einfluss sanfter manueller Techniken auf den Flüssigkeitsfluss im Gewebe. Dies bedeutet jedoch keinen Fettabbau.
Der schlankmachende Effekt kann besonders morgens deutlich sichtbar sein, wenn das Gesicht leicht geschwollen ist. Eine Massage kann dann das Erscheinungsbild der Gesichtskontur verbessern, doch das Ergebnis ist nur vorübergehend.
Man sollte die Drainage daher nicht mit der Gesichtskonturierung im Sinne einer Gewebeumformung gleichsetzen. Es handelt sich um zwei unterschiedliche Mechanismen.
Für wen ist die japanische Gesichtsmassage gedacht?
Japanische Gesichtsmassage kann eine gute Wahl für Menschen sein, die Hautpflege mit Entspannung und der Linderung von Muskelverspannungen verbinden möchten. Sie eignet sich besonders dann, wenn das Gesicht müde wirkt und Verspannungen im Bereich des Unterkiefers, der Stirn oder des Nackens deutlich spürbar sind.
Es gibt jedoch keine Methode, die für jeden Menschen gleichermaßen geeignet ist. Bei reifer Haut mit deutlichem Festigkeitsverlust kann die Wirkung einer Massage unzureichend sein, wenn das Ziel eine tatsächliche Gewebeumgestaltung ist.
In einer solchen Situation kann man andere Methoden in Betracht ziehen Gesichtsverjüngung, die im Rahmen eines Beratungsgesprächs auf das jeweilige Problem abgestimmt werden.
Kontraindikationen für die japanische Gesichtsmassage
Bei aktiven Hautentzündungen, akuter Akne, Herpes oder Verletzungen der Hautoberfläche sollte keine Massage durchgeführt werden. Vorsicht ist auch nach ästhetisch-medizinischen Behandlungen geboten, wenn das Gewebe Zeit zur Regeneration benötigt.
Eine Infektion oder Entzündung im Mundraum kann ebenfalls eine Kontraindikation darstellen. Bei chronischen Erkrankungen, der Einnahme von Medikamenten, die die Blutgerinnung beeinflussen, oder anderen Bedenken hinsichtlich der Sicherheit der Massage empfiehlt es sich, vorab einen Facharzt zu konsultieren.
Besondere Aufmerksamkeit sollte dem aktuellen Zustand der Haut gewidmet werden. Selbst eine sanfte Massage ist keine gute Lösung, wenn sie das bestehende Problem zusätzlich reizen oder verschlimmern könnte.
Japanische Gesichtsmassage und Laserbehandlungen
Massagen und Lasertherapie erfüllen etwas unterschiedliche Bedürfnisse. Japanische Gesichtsmassage konzentriert sich in erster Linie auf die manuelle Behandlung des Gewebes, Entspannung und eine vorübergehende Verbesserung des Hautbildes. Laserbehandlungen hingegen können auf tiefere Hautschichten einwirken und unter anderem zur Stimulierung von Umbauprozessen eingesetzt werden.
Bei Wellclinic werden unter anderem folgende Behandlungen durchgeführt Endolifting 4D, d. h. ein Verfahren, bei dem die Fotona-Plattform zum Einsatz kommt.
Bei Laserbehandlungen ist die richtige Auswahl der Parameter entsprechend dem Hauttyp und dem Behandlungsziel von entscheidender Bedeutung. Daher sollte vor der Durchführung des Eingriffs eine Eignungsprüfung stattfinden.
Japanische Gesichtsmassage – Behandlung oder Teil der Hautpflege?
Am besten behandelt man japanische Gesichtsmassage als eine Form der regelmäßigen Pflege und manuellen Behandlung und nicht als Ersatz für professionelle Behandlungen der ästhetischen Medizin. Seine Stärke liegt in der Kombination aus Entspannung, einer vorübergehenden Verbesserung des Hautbildes und einer Verringerung der Muskelspannung.
Wenn dir wichtig ist, dass Gesichtsverjüngung Wenn Sie die Hautfestigkeit verbessern, Falten weniger sichtbar machen oder klarere Gesichtskonturen wiederherstellen möchten, sollten Sie auch andere Methoden als die Massage in Betracht ziehen. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin bei Wellclinic, damit ein Fachmann den Zustand der Haut beurteilen und eine Behandlung auswählen kann, die den Bedürfnissen der Haut und dem gewünschten Ergebnis entspricht.
Quellen:
- PubMed „Vergleich der Wirkungen von Gesichtsroller- und Gua-Sha-Massage auf Gesichtskontur, Muskeltonus und Hautelastizität: eine randomisierte kontrollierte Studie”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40439289/ - PubMed „Wirksamkeit konservativer Verfahren zur mechanischen Gesichtsverjüngung: Eine systematische Übersicht”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41322034/ - Wiley Online Library „Vergleich der Wirkungen von Gesichtsroller- und Gua-Sha-Massage auf Gesichtskontur, Muskeltonus und Hautelastizität: eine randomisierte kontrollierte Studie”
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.70236 - PubMed „Kurz- und langfristige Auswirkungen der Anwendung eines Gesichtsmassagerollers auf die Durchblutung der Gesichtshaut und die Gefäßreaktivität”
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30477852/ - Wiley Online Library „Wirksamkeit der manuellen Therapie an kraniomandibulären Strukturen bei Kiefergelenkserkrankungen: Eine systematische Übersicht”
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/joor.13299 - Archiv für Gesundheitswissenschaften „Eine Pilotstudie zu den unmittelbaren Auswirkungen einer modifizierten Gesichtsmassage auf die Durchblutung, die Temperatur und die Elastizität der Gesichtshaut”
https://he01.tci-thaijo.org/index.php/ams/article/view/66216
