Gå ned 5-7 kg på en uke uten sult, anstrengende trening og - angivelig - helseskader? Det er mulig med kåldietten, også kjent som presidentdietten, ettersom den ble brukt av Aleksander Kwasniewski i hans tid som president. Politikeren gikk spektakulært ned i vekt foran hele Polen. Men er kåldieten virkelig effektiv og sunn? Er det en trygg diett, og kan hvem som helst følge den? Finn ut fordeler og ulemper slanking Kåldieten.
Blogg
Deling av kunnskap
Kåldieten - er det verdt det?
Kåldieten - er det verdt det?
Hva er kåldieten?
Kåldiet, som navnet allerede antyder, er hovedsakelig basert på kål, hvorfra en suppe tilberedes. Til et savoykålhode trenger du 5 friske tomater, grønn og rød paprika, 5 store løk, 3 sellerikvister, grønnsaksbuljong og vann. Suppen som kokes av disse kan spises når du føler deg sulten. Til frokost, lunsj og middag, dessert og frokost nummer to.... Og så videre døgnet rundt i en uke! Under dietten bør du drikke rikelig med vann, og det er også akseptabelt å drikke kaffe (uten melk) eller te uten sukker. Det er først på den tredje dagen at du kan utvide menyen til å inkludere noen grønnsaker, på den femte dagen av magert kjøtt, fruktjuicer. Kosthold veldig slanker kroppen visuelt rasktMen vi kan ikke nødvendigvis kalle det en "mirakeldiett". Hvorfor det?
Se om du kvalifiserer for individuell terapi
Wellclinic samler de beste legene, kosmetologene og kliniske ernæringsfysiologene for å oppnå helse og ungdommelighet hos deg.
Oppdag hemmeligheten bak et langt liv hos Wellclinic Warszawa og Gdansk
Fordeler og ulemper med kåldietten
Kåldietten er definitivt en enorm dose vitaminer. Sam kål har verdifulle ingredienser og fiber. Dette demper i sin tur sulten - dens egenskap er å få oss til å føle oss mette. Suppen regulerer tarmene og renser dem for giftstoffer. Kostholdet i seg selv er ikke absorberende. For å tilberede hovedmåltidet, kålsuppe, trenger du ikke å stå på kjøkkenet hver dag. Det er nok å koke en gryte med suppe en gang og helle den i krukker for å ta med deg på jobb, for eksempel. Kålsuppe dietten regulerer tarmene, renser dem og har en vanndrivende effekt. Det er imidlertid verdt å understreke at kåldietten ikke er perfekt og helt trygg. Vekten går ned på dietten gjennom vanntap - vi forbrenner ikke fett. Måltidene inneholder lite kalorier. Av denne grunn klager mange som følger den over hodepine, magesmerter og besvimelse. På den annen side kan det å gå tilbake til gamle spisevaner umiddelbart etter å ha fulgt kåldietten føre til en jojo-effekt.
Hva i stedet for slanking? Fettsuging med laser
Raskt vekttap uten yoyo-effekt kan garantere fettsuging med laser. Dette er et godt alternativ for de som er utålmodige og også opptatt av å investere i sin egen helse og komfort.. Laserfettsuging er en øyeblikkelig fettreduksjon. Laserslanking resulterer i en 12 cm reduksjon i midjemålet, og dette etter bare ett besøk. Ved å bli kvitt fett med denne metoden vil vi gjøre huden stram i stedet for slapp og slapp. Hvorfor er det slik? Laseren har en løftende effekt på huden, som strammes fint opp etter behandlingene. Det er et mye bedre valg enn kåldieten - vi unngår risikoen for å legge på oss igjen, noe som også er forbundet med alvorlige psykologiske konsekvenser.
Søk i bloggen
Populære tagger
Om oss
Wellclinic er en moderne medisinsk klinikk som har som mål å gi kundene våre omfattende behandling. Vi bryr oss ikke bare om utseende, men også om velvære og helse for dem som kommer til oss.
Wellclinic har ultramoderne utstyr som er uten sidestykke i Polen. Det er nok å nevne den nyeste modellen av Foton-laseren, som vi har utstyrt med et dedikert bedøvelsessystem, takket være at slanking eller endolifting er helt smertefritt. Våre spesialister fjerner effektivt selv aktiv akne, hyperpigmentering, kapillærer, arr, strekkmerker og mye mer.
Andre teknologier inkluderer andregenerasjons HIFU, som blant annet brukes til å slanke og stramme opp slapp hud. Prime3D-laseren, som gjør hårfjerning ikke bare enkel og rask, men også mer permanent og, takket være TEC-teknologien, smertefri.
