Vektnedgang innebærer en langvarig diett som må være streng for å gi best mulig resultat. Noen ganger tillater fettreduserende dietter bare 1000 kalorier per dag og kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser. Restriksjoner medfører stor risiko og kan ikke bare skade helsen vår, men også kroppens fysiske tilstand. Jojo-effekten er ikke en myte, men en av konsekvensene av et dårlig valgt og fulgt kosthold. Hvordan unngå tilbakefall i vekt?
Blogg
Deling av kunnskap
Hvordan unngå jojo-effekten når du går ned i vekt?
Hvordan unngå jojo-effekten når du går ned i vekt?
Hvorfor oppstår jojo-effekten til tross for en streng diett?
Jojo-effekten kalles vektsvingninger, og oppstår oftest som følge av midlertidig underernæring kombinert med fysisk inaktivitet i "behandlingsperioden". Jo-jo-effekten oppstår oftest hos personer som har gått ned i vekt på egen hånd, og som ikke har henvendt seg til en kostholdsekspert med problemet. Selv om vekten reduseres raskt med lite spising, vil resultatene aldri bli varige hvis man ikke går ned i vekt på en fornuftig måte. Usunn mat senker konsentrasjonsnivået og svekker kroppens kondisjon. Noe som bare bekrefter tesen om at strenge dietter ikke fungerer i det lange løp. I tillegg kompenserer nyslankede mennesker måneder med slanking med mange "juksedager". Når kroppen husker den siste næringsmangelen, omdanner den maten raskere til fett og deponerer det i vevet på magen eller lårene.
Se om du kvalifiserer for individuell terapi
Wellclinic samler de beste legene, kosmetologene og kliniske ernæringsfysiologene for å oppnå helse og ungdommelighet hos deg.
Oppdag hemmeligheten bak et langt liv hos Wellclinic Warszawa og Gdansk
Hvordan gå ned i vekt raskt uten jojo-effekten?
For å gå ned i vekt uten tilbakefall er det nødvendig å redusere det daglige kaloriinntaket gradvis, og i mellomtiden rådføre seg med en kostholdsekspert som tilpasser kostholdet til den enkeltes BMI og genetiske forhold. Som et alternativ eller supplement til tradisjonell vektreduksjonsbehandling kan vi tilby behandlinger innen estetisk medisin ved vår Wellclinic-praksis.
Vektnedgang uten jojo-effekt
Mange kategoriserer ikke estetisk medisinske behandlinger som metoder for vektreduksjon, da behandlingene virker som en unaturlig handling for kroppen og som en snarvei. Dette er en stereotyp tankegang - dagens fremskritt innen estetisk medisin og løsninger med laser kan ikke bare gjøre visuelle underverker, men også forbedre livskvaliteten betydelig. En av de mest anbefalte slankebehandlingene ved vår klinikk er Tight SculptingTMeller laserlipolyse. Behandlingen utføres med Fotona-apparatet, noe som gjør at du kan oppnå umiddelbare resultater (f.eks. 7 cm mindre i omkrets). Betydelig vekttap merkes mellom 1 og 4 besøk.
Dessuten kan behandlingene våre også løse problemet med slapp hud som oppstår etter drastisk vekttap. Vi bruker teknologi Hifu II - HIPRO, som strammer opp huden i områder som er utsatt for strekk, takket være det tidligere nevnte Fotona-apparatet. Behandlingen er helt smertefri, og effekten er synlig etter bare 45 minutter.
Å gå ned i vekt ved hjelp av estetisk medisinsk teknologi krever oppfølgingsbehandlinger og kontinuerlig oppmerksomhet på kroppens harmoni, samtidig som det ikke forårsaker en jojo-effekt. Svingninger i vekt kan ikke bare forårsake helseskader, men også psykologiske problemer og 1TP4Selvfølelsen. På Wellclinic streber vi etter full tilfredshet for våre kunder. Vi garanterer at du ikke vil slite med jo-jo-effekten når du velger våre behandlinger og erfaringer.
Søk i bloggen
Populære tagger
Om oss
Wellclinic er en moderne medisinsk klinikk som har som mål å gi kundene våre omfattende behandling. Vi bryr oss ikke bare om utseende, men også om velvære og helse for dem som kommer til oss.
Wellclinic har ultramoderne utstyr som er uten sidestykke i Polen. Det er nok å nevne den nyeste modellen av Foton-laseren, som vi har utstyrt med et dedikert bedøvelsessystem, takket være at slanking eller endolifting er helt smertefritt. Våre spesialister fjerner effektivt selv aktiv akne, hyperpigmentering, kapillærer, arr, strekkmerker og mye mer.
Andre teknologier inkluderer andregenerasjons HIFU, som blant annet brukes til å slanke og stramme opp slapp hud. Prime3D-laseren, som gjør hårfjerning ikke bare enkel og rask, men også mer permanent og, takket være TEC-teknologien, smertefri.
