Snorking

Snorking Dette er et akustisk fenomen som oppstår under søvn som følge av vibrasjoner i vevet i de øvre luftveiene. Lydene oppstår når luftstrømmen gjennom de innsnevrede luftveiene forårsaker vibrasjoner i blant annet den myke ganen, tungebåndet eller svelgveggene. Snorking kan forekomme både hos kvinner og menn, og hyppigheten øker med alderen. Snorking i seg selv betyr ikke alltid at man har en sykdom, men kan være et tegn på pusteforstyrrelser under søvn.

Snorking om natten kan ha ulike årsaker knyttet både til oppbygningen av de øvre luftveiene og til livsstilen. Faktorer som bidrar til snorking inkluderer blant annet overflødig vev i det myke ganet, forstørrede mandler, forstørret tunge, slapp vev i halsen samt skjev neseskillevegg. Overvekt og fedme, inntak av alkohol før sengetid, røyking, bruk av visse medisiner og å sove på ryggen kan også spille en rolle.

Diagnostisering av årsakene til snorking kan omfatte en konsultasjon hos en øre-nese-hals-spesialist samt en vurdering av åpenheten i de øvre luftveiene. Ved mistanke om søvnrelaterte pusteforstyrrelser kan legen anbefale ytterligere undersøkelser, blant annet en søvnundersøkelse.

Behandling av snorking avhenger av årsaken og alvorlighetsgraden. Ved snorking knyttet til livsstilsfaktorer kan det være nyttig å gå ned i vekt, redusere alkoholinntaket før sengetid og endre sovestilling. Ved anatomiske avvik i nesen eller halsen kan legen vurdere passende konservativ behandling eller kirurgisk inngrep. Hos personer med obstruktiv søvnapné benyttes blant annet CPAP-behandling og andre metoder tilpasset årsaken til forstyrrelsene.

I behandlingen av snorking benyttes også laserbehandling av snorking. Behandlingen utnytter laserenergi til å påvirke vevet i den myke ganen og halsen på en kontrollert måte. Målet med behandlingen er å omforme vevet og forbedre spenningen, noe som kan redusere vibrasjoner i vevet når luften strømmer gjennom. Hvorvidt denne metoden kan brukes, avhenger av årsaken til og arten av snorkingen.

Snorking er ikke alltid et tegn på sykdom, men vedvarende og kraftig snorking kan forekomme ved obstruktiv søvnapné. I forløpet av denne lidelsen oppstår det gjentatte episoder med begrenset eller stoppet luftstrøm under søvnen, noe som kan ledsages av fall i oksygennivået i blodet og fragmentert søvn.

Du finner mer informasjon om snorking i artikkelen på bloggen vår: Hvordan kan man effektivt kurere snorking og bli kvitt plagene?