Chrapanie

Chrapanie to zjawisko akustyczne powstające podczas snu w wyniku drgań tkanek górnych dróg oddechowych. Dźwięki pojawiają się, gdy przepływ powietrza przez zwężone drogi oddechowe powoduje wibracje m.in. podniebienia miękkiego, języczka lub ścian gardła. Chrapanie może występować zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn, a jego częstość zwiększa się wraz z wiekiem. Samo chrapanie nie zawsze oznacza chorobę, ale może towarzyszyć zaburzeniom oddychania podczas snu.

Chrapanie w nocy może mieć różne przyczyny związane zarówno z budową górnych dróg oddechowych, jak i stylem życia. Do czynników sprzyjających chrapaniu należą m.in. nadmiar tkanek w obrębie podniebienia miękkiego, powiększone migdałki, przerost języka, wiotkość tkanek gardła oraz krzywa przegroda nosowa. Znaczenie mogą mieć również nadwaga i otyłość, spożywanie alkoholu przed snem, palenie tytoniu, stosowanie niektórych leków oraz spanie na plecach.

Diagnostyka przyczyn chrapania może obejmować konsultację laryngologiczną oraz ocenę drożności górnych dróg oddechowych. W przypadku podejrzenia zaburzeń oddychania podczas snu lekarz może zalecić dodatkowe badania, w tym badanie snu.

Leczenie chrapania zależy od jego przyczyny i stopnia nasilenia. W przypadku chrapania związanego z czynnikami stylu życia pomocna może być redukcja masy ciała, ograniczenie alkoholu przed snem oraz zmiana pozycji podczas snu. Przy nieprawidłowościach anatomicznych nosa lub gardła lekarz może rozważyć odpowiednie leczenie zachowawcze lub zabiegowe. U osób z obturacyjnym bezdechem sennym stosuje się m.in. terapię CPAP oraz inne metody dobrane do przyczyny zaburzeń.

W terapii chrapania wykorzystuje się również laserowe leczenie chrapania. Zabieg wykorzystuje energię lasera do kontrolowanego oddziaływania na tkanki podniebienia miękkiego i gardła. Celem terapii jest ich przebudowa oraz poprawa napięcia, co może ograniczać drgania tkanek podczas przepływu powietrza. Możliwość zastosowania tej metody zależy od przyczyny i charakteru chrapania.

Chrapanie nie zawsze jest objawem choroby, jednak przewlekłe i nasilone chrapanie może towarzyszyć obturacyjnemu bezdechowi sennemu. W przebiegu tego zaburzenia dochodzi do powtarzających się epizodów ograniczenia lub zatrzymania przepływu powietrza podczas snu, którym mogą towarzyszyć spadki poziomu tlenu we krwi i fragmentacja snu.

Więcej informacji o chrapaniu znajduje się w artykule na naszym Blogu: Jak skutecznie wyleczyć chrapanie i pozbyć się dolegliwości?