Keratin er et grunnleggende fiberprotein som består av 18 aminosyrer, og som hår, negler og hud er bygd opp av. Mangel på keratin kan gi seg utslag i sprøtt hår, ødelagte neglebånd eller sprekker i negleplaten. Det viktigste skillet som må gjøres, er mellom interne og eksterne metoder. Det finnes et stort utvalg av keratinhydrolysattilskudd på markedet. Tilskuddene er beregnet på å inntas - vanligvis i form av tabletter eller kapsler.